手淫指自慰，戒撸一周指停止自慰一周，再次自慰后发现精液有果冻状，可能与不良生活习惯、前列腺炎、精液不液化症等因素有关，患者可遵医嘱采用生活调理、药物治疗等方式对症治疗。

1、不良生活习惯：如果患者长期有自慰的习惯，突然停止自慰后，大量精液会储存在精囊中，精液的颜色、形态等可能会发生改变，可能会呈果冻样，建议养成良好的生活习惯。

2、前列腺炎：前列腺炎通常与细菌感染有关，细菌的刺激可能会使前列腺在分泌蛋白水解酶时出现异常情况，所以精液会呈果冻状，患者可遵医嘱使用左氧氟沙星片、盐酸环丙沙星片、阿莫西林片等药物治疗，有杀菌消炎的作用。

3、精液不液化症：此疾病可能是微量元素缺乏、精囊炎引起的，患者的精液一般会比较黏稠，会呈黄色，也可能呈现胶冻状，患者可遵医嘱使用米非司酮胶囊、注射用胰激肽原酶等药物治疗，可以提高精子的活力，改善精液的液化状态。

除了以上原因，还可能与其他疾病有关，如勃起功能障碍，建议患者及时就医，对症治疗。如果出现以上情况，应当及时到医院进行血液检查、前列腺液显微镜检查、性激素六项、尿常规等检查。建议患者保持局部的干燥、清洁，勤换内裤，平时可适当吃一些富含微量元素、维生素、膳食纤维的蔬菜。