直肠癌患者术后体质虚弱，要想尽快恢复，科学合理的饮食和适当的锻炼是十分必要的。

1、病人手术时会造成不同程度的失血，采用输血的方式补充血液远没有自身产生的血液好，因此，直肠癌术后可适当增加一些补血的饮食，含蛋白质和铁质高的食物，如动物肝、瘦肉、禽蛋类、牛奶、鲫鱼、鸭汤、桂圆、银耳、甲鱼等，都有利于病人康复。

2、由于手术中的出血和肾上腺皮质分泌功能的亢进，体内排钾量增加，使血钾和细胞内钾浓度减少，所以病人在术后要注意增加含钾多的食品，如肉汁、菜汤、带皮水果等。

3、手术后的病人，胃肠较弱，一般会没有食欲或厌食油腻，所以饮食宜清淡，尽量做些符合患者口味的小菜小粥，种类要丰富，可少量多餐。餐后30分可喝些水。

4、在饮食上还应多补充维生素，可将新鲜瓜果榨成鲜汁饮用。

5、适当的进行体育锻炼，提高身体抵抗力。

6、冬虫夏草所含虫草素能吞噬肿瘤细胞，还能增强红细胞黏附肿瘤细胞的能力，对于防止肿瘤复发和转移有良好的促进作用。病人可在医生指导下适当服用。