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高血压可以吃胡椒粉吗

发布时间:2022-01-282387次浏览
高血压的患者可以少量食用胡椒粉,但不建议多吃。

胡椒粉是日常生活当中比较常用的一种调味料之一,胡椒粉里面含有胡椒碱,芳香油等物质,同时胡椒粉中富含维生素A、维生素C以及维生素B2,还含有微量元素,有助于促进消化,解决胃寒导致的腹部冷痛,还有一定的活脉功效,高血压患者可以少量食用。但胡椒粉属于辛辣、刺激性的食物,不宜过量食用胡椒粉。

除此之外,建议高血压患者平时注意低脂、低盐饮食,建议要严格限制每日食盐的摄入总量,对于正常的生活调味料尽量要少用;多吃新鲜的水果、蔬菜;戒烟限酒;戒烟限酒;规律作息;调整心态等,有利于维持血压的稳定。

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