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冬瓜的功效与作用有哪些

发布时间:2022-07-155356次浏览

冬瓜的功效与作用有防止脂肪堆积、利尿消肿、降血脂、抑制黑色素、护肾等。

1、防止脂肪堆积:冬瓜可防止脂肪堆积,对糖尿病、高血压、动脉粥样硬化、肥胖者都有很好的辅助治疗效果。

2、利尿消肿:冬瓜味甘,性寒,具有利尿消肿的功效。但脾胃虚寒、久病滑泄、体质消瘦的人不宜食用。

3、降血脂:冬瓜富含膳食纤维,具有降血糖、降血脂、降低总胆固醇、促进肠道蠕动等功效。

4、抑制黑色素:冬瓜富含瓜氨酸,能滋润肌肤,防止黑色素生成,从而起到美白的作用。

5、护肾:冬瓜有调节免疫的作用,还具有改善肾功能的功效,适当食用对肾有一定好处。

建议注意适量食用,不可食用过多,以免加重不适症状。如果出现身体不适,建议及时就医,遵医嘱进行相关治疗。

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