杨桃的功效与作用有哪些
发布时间：2022-07-154682次浏览
杨桃的功效与作用一般有降低血脂、生津止渴、助消化、去火、缓解疲劳等。如有不适，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
1.降低血脂：杨桃可以减少机体对脂肪的吸收，有利于降低血脂，尤其是高血压、动脉粥样硬化的人群，适当吃杨桃可以起到保护肝脏和降低血糖的作用。
2.生津止渴：杨桃里面含有丰富的糖类、维生素、有机酸等营养物质，而且果汁比较充分，可以补充人体所需要的各种水分和营养物质，所以可以起到生津止渴的作用。
3.助消化：杨桃里面含有丰富的草酸、柠檬酸、苹果酸，所以可以提高胃液的酸度，能够帮助胃液对食物的消化，所以可以起到助消化的效果。
4.去火：杨桃中还有较多的挥发成分和胡萝卜素、化学物质，可以有效的消除患者的咽喉炎以及口腔溃疡。
5.缓解疲劳：杨桃中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收，可以帮助人体及时补充消耗掉的能量，缓解疲劳。
日常生活中，建议适量吃，以免导致胃肠不适，出现腹胀、腹痛等症状。
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