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血糖高可以吃鲍鱼吗

发布时间:2022-06-102818次浏览

一般血糖高可以适量吃鲍鱼,对血糖波动无太大影响,还能为人体补充营养,维持生理功能。

鲍鱼是常见的一种食物,具有一定的营养价值。由于,鲍鱼的升糖指数及脂肪含量(0.8%)不高。所以,一般情况下,血糖高可以吃鲍鱼,但仍然需要注意控制摄入量,只能适量食用,通常对血糖波动没有太大影响。

从营养学角度出发,鲍鱼中含有77.5%水分、12.6%蛋白质、6.6%碳水化合物、24μg维生素A、2011.7mg钠等成分。因此,血糖高者适量食用可以为人体补充所含有的营养物质,维持机体正常的生理功能。

血糖高者需加强饮食管理,合理搭配膳食,保证各种营养物质摄入均衡,按时复诊。

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