膝盖通常是指膝关节。上楼梯时膝关节疼痛可能是外伤、肥胖、滑膜炎、关节炎、骨关节炎等原因所致，建议查明情况后，通过热敷、减重、药物治疗等方式进行改善。如疑似患上疾病，应及时就诊。

1.外伤：如果膝关节近期受过外部损伤，容易损伤内部肌肉引起明显疼痛。建议热敷患处，改善局部肌肉的损伤。

2.肥胖：如果身体过于肥胖，对下肢关节的压力较大，长此以往可能加重下肢关节磨损引发疼痛。建议及时控制饮食、适度运动，以改善肥胖状况。

3.滑膜炎：滑膜炎通常是感染、创伤、其他疾病等因素所致，主要表现为疼痛、运动障碍、肌肉萎缩等，可能出现在膝关节区域引发疼痛。患者可遵医嘱使用甲泼尼龙片、布洛芬片、依托考昔片等药物缓解不适。

4.关节炎：关节炎可能与先天遗传因素、后天环境因素等有关，可能引发关节疼痛、红肿、肿胀等，可能出现在膝关节处导致上楼梯时疼痛。建议患者遵医嘱使用尼美舒利分散片、布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行缓解。

5.骨关节炎：骨关节炎一般与年龄、肥胖、炎症、创伤等因素有关，可表现为疼痛、晨僵、关节畸形等，可能导致膝关节疼痛肿大。患者可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖片、骨康胶囊等药物进行调理。

患者日常应注意休息，避免过度行走或负重，以免加重膝关节压力。