乐投平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

孩子跑步后恶心想吐怎么回事

发布时间:2022-01-115025次浏览

孩子跑步后恶心想吐,原因包括运动量过大、饭后立即运动、冷空气刺激以及低血糖等。

1.运动量过大

若孩子跑步时间过长或速度过快,导致运动量大,可引起机体供氧不足。跑步过程中还会用嘴呼吸,导致多余的空气进入胃肠道,引起肠胃痉挛,进而出现恶心、呕吐等现象。若平时缺乏足够的锻炼,需循序渐进增加运动量,避免出现不良反应。

2.饭后立即运动

在正常情况下,饭后半个小时到一个小时左右慢跑更有利于身体健康,若刚吃完饭立即跑步,血液集中到四肢肌肉,胃肠道血流量减少,影响消化功能,导致恶心、呕吐的症状。

3.冷空气刺激

秋冬季节户外跑步时吸入冷空气,可对胃肠道产生不良刺激,且受凉后会引起胃痉挛,出现恶心、呕吐等不适症状,甚至还会伴随头晕。

4.低血糖

部分孩子本身患有低血糖,体内的血糖水平已处于偏低状态,在这种情况下跑步,可因运动量的增加而导致血糖降低的情况更加严重,引起恶心、呕吐、头晕等症状,严重者还会发生晕厥。

相关推荐

红药片能提高性功能吗
红药片一般不能提高性功能,若存在性功能障碍,应及时前往医院就诊。
男生生殖部位长疙瘩
男生生殖部位长疙瘩可能是阴囊湿疹、疣、脂肪瘤等原因引起的,可以通过药物治疗、手术治疗的方式进行缓解。
01:05
验孕棒多久可以使用
验孕棒可以在同房后18天、月经延迟的第3~5天使用。验孕棒的最佳使用时期是同房后18天,或者是月经延迟3~5天。若是过早测试,可能会有测试结果不准的情况。另外,膀胱憋尿太多,导致尿液稀释可能会导致测试结果呈假阴性。由于与验孕棒相比,抽血检测的准确度更高,若是担心出现误差,也可以到医院进行抽血检测。
01:15
会阴护理是什么
会阴护理有三点,一是用清水清洗局部,不要随意使用护理液,因其含有的物质容易破坏阴道菌群。二是局部不要用很厚的卫生护垫,因为护垫本身就不透气,反而会使阴道潮湿滋生细菌。三是穿纯棉的内裤,每天要清洗干净,可用阳光暴晒消毒。
过度手淫戒了一个多月后又打了一次,算不算破戒呢
手淫通常是指自慰,过度自慰戒了一个月后自慰了一次通常算破戒,但一般不会对健康造成明显影响。具体分析如下:
癃闭舒胶囊治疗慢性前列腺炎吗
一般来说,癃闭舒胶囊可以用于治疗慢性前列腺炎,有一定的效果。具体分析如下:
02:49
吞咽功能障碍如何进行吞咽训练
吞咽训练与其他部位肌肉一样,吞咽肌群也可通过训练来提高功能。以下训练每天需要进行5~10次。1、颈部训练:身体坐正,下颌偏向颈部,左右转动头部重复10次,仰头、低头动作重复10次。2、唇部训练:发出a、e、i、u、o的声音并做出口型。重复10次;紧闭嘴唇坚持10秒;用吸管吹气。重复30次。3、舌部训练:向前伸舌头重复20次;用舌头抵住脸颊重复20次;用舌抵住门牙重复20次。4、咽部提升训练:第一声发出“啊”。重复10次;然后再次发出“啊”的声音,进一步降低声调。重复10次。5、呼吸肌强化训练,采用腹式呼吸,深吸一口气后缓慢吐出。重复20次。发出声音唱一首歌。6、声带收缩运动:双手掌心相对并用力,发出短促的声音。重复10次。向下按住床发出“啊”的声音,坚持5秒钟。重复10次。
02:16
高危产妇如何进行颈部运动
颈部运动,现在开始进行颈部运动:1、端坐正视前方,向前缓慢低头;2、抬起头正视前方;3、现在缓慢把头往后仰。慢慢回到原位。4、保持正视前方,头向右低。慢慢回到原位。5、头向左低。慢慢回到原位。6、现在头向右画圆圈。向反方向画圈。慢慢回到原位。
03:11
高危产妇怎样在床上进行手部运动
手部运动。现在开始进行第一步手部运动,注意保持肘部伸直,手心朝上,双臂尽量向前伸展;在此状态下慢慢握拳;慢慢打开拳头;在张开手的状态下,手部向手背反向伸展,此时注意手腕不要弯曲;抬起双手直至看不见手背;尽可能用力张开五指;合拢手指;现在放下双手休息片刻。现在重复一遍。肘部伸直,手心朝上,双臂尽量向前伸展,在此状态下慢慢握拳;慢慢打开拳头;在张开手的状态下,手部向手背反向伸展,此时注意手腕不要弯曲;抬起双手直至看不见手背;尽可能用力张开五指;合拢手指;现在放下双手休息片刻。
新生儿一吃奶就拉屎是怎么回事
拉屎指排便,新生儿一吃奶就排便,可能与胃肠反射、胃部受凉、胃肠功能紊乱有关。