除特殊检查外，正常体检需要空腹8~12个小时，一般在体检前一天晚上8点后便可开始空腹。为确保检测结果准确，个人在体检前要保持良好的睡眠和休息时间，控制好个人情绪和饮食，避免食用过于油腻、辛辣和不健康的食物。

一般在进行常规体检时，为了确保检查结果的准确，体检者都需要提前一段时间空腹。由于检查项目较多，个人也无法具体的了解空腹时间，常常会存在空腹时间较短的情况，那么正常体检要空腹几个小时最好呢？

1.体检要空腹几个小时

一般常规体检需要空腹8~12个小时左右，正常人空腹8~12个小时后，肠胃内的内容物会被完全排空，有利于第2天所检查的体检项目。但部分特殊性检查项目，在体检前可能会要求患者正常饮食，但尽量避免使用流量过大或者剂量过大的食物。
正常情况下，个人在准备体检前一天晚上8点后，便可以开始空腹。且保证体检前几天的饮食都属于正常情况，不要过于的节食或食用太多食物，尽可能避免食用高脂肪或高蛋白的食物。

2.体检注意事项

个人在进行常规体检前，应该注意保持良好的睡眠和休息时间。为了保证化验结果的准确性，在检查前要详细的了解检查注意事项。控制好个人情绪，避免过度激动，影响血压结果的准确性。检查时若存在短暂性血压升高的情况，建议休息一段时间后再监测。