失眠、多梦、月经推迟可能与休息不足、气虚、长期饮食不当、月经失调、妊娠等原因有关，建议患者根据具体原因采取相应改善措施。如果身体出现明显不适，应前往医院，在医生帮助下通过检查明确病情，然后再进行治疗。1.休息不足：若作息不规律，长期熬夜，可能会导致内分泌失调，出现上述情况，建议患者养成良好的习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。2.气虚：患者若存在气虚，可能会影响血液循环，进而诱发上述情况，建议在医生的指导下使用八珍颗粒、十全大补丸、人参养荣丸等药物治疗。3.长期饮食不当：若减肥或挑食，可能会导致身体营养不良，诱发上述情况，建议患者保证膳食均衡，有利于补充身体所需的营养。4.月经失调：该疾病与不良生活习惯有关，表现为月经的异常，有可能会出现失眠、多梦等情况。建议患者遵医嘱使用逍遥丸、静心口服液、乌鸡白凤丸等药物治疗。5.妊娠：由于激素水平变化，妊娠后会出现停经、失眠、多梦等症状，建议患者及时到医院查看具体情况。建议患者关注自身症状变化，如存在异常，应引起重视。

连续失眠，对人们的生活作息影响很大，这时可以考虑服用酸枣仁油软胶囊进行调理。它的主要成份是酸枣仁油，具有镇静助眠、养心安神，敛汗生津的作用。同时还需要调节生活方式。睡觉前尽量不要摄入辛辣或油腻食物，同时还要减少咖啡因饮品摄入，因为咖啡因的饮品容易导致神经兴奋，进而出现失眠。也要保持室内安静，防止灯光过亮，睡前可以适当听些舒缓音乐，放松大脑，改善失眠。也可以在医生指导下进行睡眠认知行为治疗，可帮助患者养成良好的睡眠习惯。

出现失眠现象很多人认为可能是工作压力过大导致的，有的时候失眠现象的发生和我们的工作压力是有很大的关系，但并不是绝对的，有的时候失眠现象的发生和我们的日常生活习惯有很大的影响，有的时候日常生活习惯不正常，饮食不规律也是容易出现失眠现象的，失眠和饮食有关系吗？下面让我们来具体的了解一下吧。

失眠多梦神经衰弱该怎么办呢，失眠是指难以入睡、睡后易醒或彻夜不眠的疾患，中医称不寐，临床表现分为起始失眠，即入睡困难，到后半夜才能睡着，间断失眠，即睡不安稳，容易惊醒，常有恶梦，终点失眠，即入睡容易，持续时间不长，后半夜惊醒后不能再睡。

对于不同的精神疾病病因也不尽相同，症状表现也不同，对于常见的疾病，大家要知道它的表现，如神经性失眠，失眠属于传染病吗?大家有了解过吗?那么，下面我们就一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有帮助。

现在的失眠疾病已经是很普遍的一种疾病了，它的出现严重的危害到了人们的身体健康，这种疾病不仅让患者感到非常痛苦，还会影响患者的生活和工作，要预防失眠疾病，还应该从生活中的细节做起，饮食是预防疾病的重要因素，那么失眠病人要吃什么好呢？

治疗失眠的药物主要是包括苯二氮卓类的受体激动剂、非苯二氮卓类、褪黑素受体激动剂、食欲素受体拮抗剂，还有一些催眠效果的抗抑郁药物，那么这些所有的药物一定要在医生的指导下应用，因为这些药物都有严重的副作用，所以建议患者不要自己随便的用药。非苯二氮卓类的药物一般起效比较快速，能够快速的诱发患者入睡，对于治疗入睡困难和睡眠的维持障碍都是比较有效。还有扎来普隆，它的半衰期比较短，最好适用于入睡困难的患者。但是非苯二氮卓类的药物，它有可能在突然停药以后发生一过性的失眠反弹。所以所有的镇静催眠药都不要自己去服用，一定要在医生的指导下使用。

失眠有黑眼圈是很多人的烦恼。想要缓解这一现象，就要查清具体失眠等原因，对症进行调理。肾虚、熬夜、神经衰弱都会引发失眠的情况，一旦失眠就很容易长黑眼圈。我们可以通过药物的方法治疗失眠，同时用马铃薯、热鸡蛋、冰敷等方法缓解黑眼圈。

失眠症是由焦虑、抑郁造成，根本原因跟焦虑有关。而易怒烦躁是焦虑症常见症状，所以失眠易怒烦躁都是焦虑症最常见症状。失眠烦躁易怒的原因是焦虑造成，而失眠、易怒、烦躁只是焦虑症的一个临床症状表现。失眠烦躁易怒是在失眠情况下，同时伴有烦躁和易怒。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至是头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发心身性疾病。

临床上，失眠的中医分型可分为：第一，心火旺。表现为爱着急、有心事，长期有心事的人容易睡不好觉。需要用清火药来安神，最著名的清火药--黄连就可以安神。栀子配香豉的方剂--栀子豉汤，也可治疗这类失眠。由黄连、黄芩、阿胶、白芍、鸡子黄组成的黄连阿胶汤，也可治疗。第二，痰热型，也就是体内有痰热，患者的舌苔会很厚甚至颜色发黄。这种类型可以用温胆汤，去湿去痰，达到治疗失眠的目的。第三，虚症的失眠，表现为气血亏。中医有个方子是天王补心丹，顾名思义补心丹，是用补的办法来治疗失眠。