视力最好是多少?
发布时间:2021-11-025536次浏览
以标准视力对照表为基础,最好的视力即为小数点视力2.0以上。不同的年龄阶段,视力的标准也是不一样的。具体如下:
一般情况下视力表上的视力主要是从0.1~2.0范围内,大部分孩子到了5岁时,视力可以达到1.0。如果是8周岁以上的儿童和成年人能够达到1.0视力,属于正常,视力比较好的能够达到2.0。
戴眼镜后,如果视力可以达到正常的0.8以上,也属于正常范围;如果不能达到,可能存在眼部疾病或者弱视,需进行相关的眼部全面检查。
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如何缓解用眼疲劳
缓解用眼疲劳主要包括以下几方面:一、一般用眼两小时应休息15分钟。当感觉眼部有疲劳感时,最好能闭目养神。二、向远处眺望,还可以看一些绿色植物或移动的物体。三、适当多吃鸡蛋,服用一些富含叶黄素的蔬菜。四、可以使用不含防腐剂,不伤眼,适合长期使用,温和无刺激的人工泪液。五、做眼保健操,可以加快眼窝部位的血液循环,缓解睫状肌紧张或痉挛,达到消除疲劳的效果。六、转动眼球。还可以将头部向后仰,多眨眼睛,有助于加快眼部血液循环。七、晚上临睡前闭上眼睛,用热毛巾敷在眼皮上。
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