乐投平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

治疗贫血不吃药

发布时间:2020-11-2058810次浏览
    概述:

很多人都觉得生病了吃药就行了啊,可是大家都忘记了“是药三分毒”的道理,其实在我们的生活当中很多的疾病都是可以通过食物来调理的,比如贫血

    经验:

贫血的人可以多吃一些含优质高蛋白的食物来改善贫血,如蛋类(鸡蛋)、鱼类、瘦肉类、豆类(花生、红豆)等。

患有贫血时也可以多富含维生素c的食物如,绿色新鲜的果蔬(枣、番茄、山楂、青椒、苦瓜等),我们都知道维生素c有参与造血、促进铁吸收等强大功能。

还要尽量多吃一些含铁分丰富的食物如,动物的肝脏、肾脏、瘦肉、海带、黑芝麻、黄豆、桂圆、西瓜、无花果等。

含铜的食物也是可以起到改善贫血的作用如,菠菜、香瓜、葵花籽、柿子、鱼等。铜具有参与造血的生理功能;同时,体内铜含量不足也会导致铁的吸收障碍、血红蛋白合成的减少。

    注意事项:

为了避免贫血,我们在日常的饮食中就应该尽量做到食物多样化。

相关推荐

03:02
贫血眩晕心慌可以吃什么调理
贫血、眩晕、心慌可以吃食物、药物调理。贫血是血液中的红细胞数量、血红蛋白浓度不足引起的,患者会有头晕心慌、食欲低下等不适症状,可以适当吃核桃、腰果等可以促进红细胞的生长和生成的食物;也可以补充动物肝脏、牛肉等铁元素丰富的食物。除了食物调理外,也可以选择东阿阿胶阿胶块调理,此药有滋阴补血功效,能改善心肝血虚。此外,此药还可以促进骨髓和脾造血干细胞增殖,从根本上补血。
女性长期贫血的危害是什么
女性长期贫血,特别是一些中重度贫血,对身体可以造成全面的伤害。贫血是一个全身性的疾病,贫血的病人血液中血红蛋白的含量降低,血液中所运输的氧气、氧量都要减少,这些减少就可以造成心脏、呼吸、消化、循环、神经等等各个脏器综合性的损害。比如对心血管系统的损害,长期的贫血可以引起心率的增快,可以引起心室壁的肥厚,可引起心腔的扩大、心功能的衰竭;对于消化系统,可以引起腹胀、腹泻、消化不良等等这些变化;对于神经系统,可以损伤神经系统,导致比如病人的性格改变、智力的下降、注意力的下降等这些变化;对于生殖系统,可以引起女性月经不调,甚至生育能力的下降。所以发现贫血以后,要尽早的去诊断,确定贫血的原因,在贫血轻微的时候,就要给予积极的治疗,而不要把一个小病拖成大病,认为女性贫血很常见,没有问题,等到了出现很严重的症状,出现了严重的贫血,再去处理。
语音时长 01:09

2021-12-30

47129次收听

不爱出汗的人是什么原因
不爱出汗分两种情况,一是正常情况,二是异常情况,即疾病状态。正常情况多数见于身体比较强壮,气血比较旺盛,筋骨强健,皮肤的致密,皮肤的胃气充实,这种情况就不容易出汗。其次,是疾病的状态,多见于血虚、贫血或者是肝肾阴虚的情况。中医认为是乙癸同源或肝肾同源,精血同源,也就是说血虚和阴津不足是联系在一起。另外,就是阴虚、肝肾阴虚的情况,像长期的吃辛辣,芳香燥烈的食物或者药物,或者生育过多,或者是性生活无节制导致的肝肾阴虚,也会出现出汗少的情况。
语音时长 02:18

2021-09-29

96825次收听

01:49
女性贫血挂什么科
女性贫血首先选择血液科就诊。据国际卫生组织统计,有近40%的女性人群会出现贫血的表现,最常见的是缺铁性贫血。主要由于女性在青壮年时,月经失血导致的贫血;一些其他的血液系统疾病,如溶血性的问题、骨髓再生障碍问题等导致贫血;还有一些其他的非血液系统疾病、肝肾功能损害、其他脏器疾病,也可以出现继发性贫血。若确实是月经过多引起贫血,血液科大夫往往建议病人再看妇科,处理月经过多的问题;如果是一些消化道溃疡或肿瘤引起的贫血,建议病人同时在消化科就诊,针对溃疡和肿瘤进行处理。
02:05
男人贫血怎么治疗
男性出现贫血,首先要确定贫血的原因,然后根据病因进行治疗。贫血临床最常见的是营养不良性贫血或者巨幼细胞性贫血。男性出现营养不良性贫血,主要由于消化道溃疡、肿瘤、炎症、痔疮引起消化道长期慢性失血,导致铁、叶酸、维生素B12缺乏,可以根据缺失的营养元素进行补充;若是溃疡病引起,积极治疗消化道溃疡;若是痔疮出血引起,通过手术或其他方法控制;若是一些消化道肿瘤或炎症引起,通过适当的方法处理;若是骨髓增生异常综合征、白血病等引起,要对原发疾病进行积极治疗。
03:10
红细胞白细胞血小板都低怎么回事
红细胞、白细胞、血小板都低,有可能会有较明显的血液型疾病,能够造成红细胞、白细胞、血小板都低的疾病,更多见的应该是干细胞的疾病,最常见的应该是骨髓衰竭性疾病,包括再生障碍性贫血和骨髓增生异常综合征。还有一些骨髓纤维化的晚期,有时也可出现三细都低,像某些营养性的巨细胞性贫血,也可引起三细都减少。另外,需观察造血原料到底有无问题,做一下叶酸、B12和铁的检测,观察这些指标是否在正常范围内,因为溶血性贫血,有时也会存在全血减少的可能性的。
02:47
平均血小板体积偏低是什么意思
平均血小板的体积就是反映着血小板的大小,正常值范围是7到11fL大小,一般体积小于7fL的时候认为体积是偏小的;体积大于11fL的时候认为是大的血小板。小的血小板数量比较多的时候,主要是反映着骨髓的里边产生的血小板的质量会略差一点。主要是出现在像一些骨髓衰竭性的疾病,比如再生障碍性贫血,骨髓增生异常综合症等等这样的骨髓衰竭的疾病会容易出现小的血小板,也反映着血小板的功能或质量会差一些。但是单纯的血小板体积偏小了,其实意义并不是那么大的。
贫血的人应该吃牛肉
贫血的症状,可能是脸色发白,四肢乏力,头晕耳鸣等等。但是很多人却在出现这些情况的时候,认为问题并不大,而结果往往是严重的。一旦出现了贫血的一些症状,我们都是应该注意的,如果真是贫血,那就需要补充铁元素了。在所有食物当中,红肉是铁元素的重要来源,而牛肉中铁含量尤其丰富,按照《中国食物成分表》中
轻度地中海贫血寿命是多长
地中海贫血算是遗传性溶血性贫血,就是由于我们体内的这个蛋白基因的缺陷使血红蛋白中的珠蛋白肽链有一种或几种合成减少或不能合成,导致血红蛋白的组成成分改变。正因为如此,地中海贫血的危害是很大的,如果是属于轻型的。我们的患者是可以生存到老年的并且基本上也没有贫血的表现。
比较有效的预防贫血的措施
现在许多人认为贫血疾病无法预防和治愈,其实不是的。及早预防贫血,把一些危险因素控制在萌芽状态,预防贫血是有一定效果的,现在为大家介绍几招预防方法。一般,常见的预防贫血的方法有:1、提倡母乳喂养是有效的预防贫血的方法,因母乳中铁的生物利用率和吸收率
女性贫血的三种主要原因
据调查研究发现,患上贫血的大多数人都是女性朋友,而女性贫血的原因一般都是饮食不良引起的,那么,除了这个,女性贫血的原因还有哪些呢?下面就让我们来看看吧!一、贫血的原因之劣质化妆品中含有害物城市人爱美容美发,劣质化妆品和染发剂中含铅量高,阻碍血红蛋白的生成,而导致贫血。二、喜用不粘锅不用铁锅调查
低色素性贫血如何治疗
低色素性贫血治疗很重要,一般多见于缺铁性贫血,不严重可以通过食补来调理。吃一些含有铁元素,维生素C的食物就可以好转。如果比较严重,建议去医院检查,了解类型病因,对症做治疗,才可以有效改善情况,让病情好转。
贫血的症状有什么
贫血是临床上很常见的一个表现,首先它不是一种病,而是一种症候群。主要是通过多种疾病造成的一个同样的身体状况。贫血的主要表现有乏力、困倦、总感觉睡不醒以及不能长时间持续性的运动。青少年在上学期间出现贫血,还会表现为注意力不能集中,学习成绩急剧下降。贫血常见的原因包括营养性的相关原因,也包括红细胞破坏或者是红细胞丢失,也就是出血造成的贫血,但血液肿瘤是抑制了红细胞的造血,也会引起贫血的表现。贫血的症状依据不同的病因有时候表现也不太一样。溶血性贫血病人常常表现为出现黄疸,巩膜以及眼睛发黄以及体液颜色加深等症状。总之贫血是一个症候群,它提示了机体重大的变化,需要积极的去寻找相应的疾病发生的原因。
语音时长 02:24

2020-02-27

64035次收听

孩子贫血是什么原因
造成小儿贫血的原因有很多,主要有母亲孕期宫内的储铁量不足、铁摄入不足、生长发育过快以及其他疾病引起铁消耗过多等因素。母亲孕期宫内的储铁量不足,主要见于早产儿、低出生体重儿、双胎儿,因在宫内的铁的储备不足,出生后又没有得到及时的补充,都可以导致贫血的发生。另外,宝妈孕期合并有中度或重度的贫血,孩子在出生后没有能够获得足够的铁量,这时也容易发生贫血。铁摄入不足,母乳喂养的婴儿,如果不及时添加含铁丰富的食物,年长儿挑食,营养不均衡,这些都可导致铁摄入不足,从而发生贫血。生长发育过快,孩子生长发育迅速,铁的需要量相对成人增多,特别是婴儿期和青春期两个成长高峰期,如果不注意给孩子补充含铁量丰富的食物,也很容易发生贫血。由其他疾病引起铁消耗过多,或丢失过多,比如对牛奶蛋白过敏或长期腹泻、感染的孩子,这些情况都可以造成贫血的发生。
语音时长 01:46

2020-01-09

63060次收听

七个月宝宝贫血怎么做
七个月宝宝贫血通过口服药物或者食疗的方法纠正,建议可以给孩子适当的添加辅食,补充微量元素,多吃含蛋白质和铁的食物,比如牛奶,豆浆,红枣,果汁,还有动物的肝脏等。如果母乳喂养的,母亲还要注意补充营养,才能够给宝宝传递好的营养,贫血严重情况下,建议在医生的指导下服用铁剂治疗。红细胞主要的功能是携带氧气,如果贫血的时间长或贫血的程度重的,组织和器官缺氧会发生一系列症状。一般贫血的时候皮肤黏膜苍白。如果重度贫血皮肤往往呈蜡黄色。7个月的宝宝贫血比较常见是缺铁性贫血,如果不及时的通过口服药物或者食疗的方法纠正可能会导致患者的机体抵抗力下降,引起细菌病毒入侵,出现皮肤软组织感染,呼吸道感染,泌尿系统感染,消化系统感染等症状,同时生长发育也较同龄儿童迟缓,体重低下不利于孩子的生长发育。
语音时长 01:47

2020-01-09

54036次收听