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介绍磨牙的饮食常识

发布时间:2020-12-1027578次浏览

根治磨牙,除了要根据病因,选对治疗方法,还要注意饮食禁忌,避免磨牙反复发作。磨牙的饮食常识,您了解吗?本文将为大家介绍磨牙的饮食常识,希望能帮助大家更好地减少磨牙的出现,恢复牙齿的健康。

磨牙是口腔科疾病之一,是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,是一种长期的恶性循环疾病。夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱,三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩,使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动

磨牙可引起咀嚼肌紧张、颞下颌关节痛、紧张性头痛、面部的疼痛和颈部僵硬。长期磨牙可引起牙和支持组织的永久性损害和咀嚼肌疼痛。由于夜磨牙致使牙齿强烈的叩击在一起,又没有食物缓和,造成牙齿表面的保护物质过分磨损,使保护物质下面的牙本质暴露出来。轻者对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏,重者可导致牙床经常出血、发炎、牙齿松动甚至脱落。

磨牙的饮食常识:

1、戒酒。酒精是一种镇静剂,将使你更难睡得健康。饮酒后磨牙症往往会加重。虽然酒精可能使你更容易入睡,但它会让你睡得不安宁,睡眠更浅,这都会磨牙情况更严重。

2、把咖啡因从食谱中除掉。停止饮用苏打水、咖啡和高能饮料,尽量不吃巧克力。咖啡因是一种兴奋剂,它会使你放松思维和下颚肌肉变得更加困难,尤其是在夜晚。

3、有挑食、偏食不良习惯的人易缺乏钙和维生素。多吃些含维生素丰富的食物,日常饮食注意补充钙质,定期驱虫。

4、平时多吃些硬的,能起到锻炼咀嚼肌作用的粗粮和水果,如全麦面包、苹果、梨,这样有利于牙齿发育,减少磨牙。

以上是对磨牙的饮食常识的详细介绍,希望能帮助大家更清楚认识磨牙的治疗和饮食注意事项,避免磨牙反复发作,影响正常生活。磨牙虽然不是大病,但是不重视其治疗将会诱发严重的牙齿疾病,希望大家能在生活中多加注意饮食健康,减少磨牙的出现。

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磨牙是什么原因
磨牙是一种就是肌肉和关节的一个重复性的一个运动,主要表现,就是这个磨牙及咬牙,以及下颌骨肌肉的一个紧绷,还有一个挤压等等。磨牙可以带来很多的一些并发症,比如说经常磨牙的话,就会导致牙釉质的一个磨耗,而引起一个个牙体的一个敏感。磨牙由哪些原因引起,磨牙可以发生的时间可以分在有的是白天发生有的是在夜晚发生,但是来就诊的患者经常是因为夜磨牙来就诊的,就是他们自己也不知道为什么晚上会经常磨牙。夜磨牙的原因有很多种,而且现在夜磨牙的因素,引起夜磨牙的一个这些因素还不是很确定,但是总地来说,可以给他分成两大类,一大类就是中枢性的因素,中枢性的因素有哪些,首先就是社会心理学的因素,也就是经常说的,现在很多人工作压力很大,经常睡眠晚,表导导致这个精神紧张就会引起晚上的夜磨牙。另外一个就是一些有一些特殊的人格,他到晚上也会引起磨牙,除此以外,还有一些病理性的因素,所以病理性的因素主要包括创伤,创伤比如说这个颞颌关节受到撞击以后引起颞颌关节功能紊乱,这一段时间颞颌关节区总会有些不适,晚上就会导致磨牙。除此以外,这个吸烟喝酒以及喝咖啡等等这些刺激性的因素摄入的过多,有些人也会过度紧张,导致晚上磨牙,所以如果是因为这些因素导致的磨牙,可以尽量的少避免,就避免多摄入一些这些刺激性的因素,除了这些中枢性的因素以外,还有周围性的因素,所谓周围性的因素就是由这个就是咬合,咬合的一个紊乱造成的,很多人咬合关系是不正常的,是有错颌畸形的,在咬合的过程中,就会形成这个咬合功能的紊乱,导致晚上的夜磨牙。如果出现周围性因素的话,建议患者去医院找医生,帮调整一下咬合。
语音时长 02:01

2021-12-30

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如何治疗磨牙
经常说的磨牙,来就诊的患者经常提的是夜磨牙,夜磨牙的危害其实是非常大的,看到有一些患者,牙齿磨耗非常严重,甚至牙釉质整个一层都磨掉了,肯定会出现牙本质敏感,吃冷热酸甜都很刺激痛这种症状,所以说对夜磨牙还是要去进行去治疗和这个调整的,夜磨牙由哪些因素是引起的,要根据病因才能去对症治疗,夜磨牙首先是有中枢性的一个因素,中枢性的因素就包括的这个社会心理学,有些人他压力大,他心理压力非常大,睡眠不好会引起夜磨牙,对于这样的患者,就要进通过这个谈话,心理学辅导去进行治疗。另外就是这个创伤,比如说颌关颞、颌关节受到创伤,引起积液或关节功能紊乱,这个时候就要对颞颌关节功能紊乱进行治疗,可以进行一些理化的治疗。还有一个就是经常去摄入一些刺激性的食物,包括咖啡,吸烟,喝酒,这个也会引起颞颌关节的紧张,引起晚上的夜磨牙,这时候要尽量避免受这些刺激的因素,除此以外,还有周围性的因素,也就是本身的咬合关系紊乱导致的夜磨牙,这个时候就只能到医院请这口腔科医生对的咬合关系进行调整,包括的正畸和调和都是治疗的方法之一。除此以外,除了这个谈话心理还有口腔医院的调和正畸方法以外,还有什么方法可以治疗夜磨牙,其实在临床上,最常用的就是做一个颌垫,也就是做一个软的一个,像这个透明的一个颌垫,每天晚上就带在的牙齿上,其实晚上夜磨牙的话也不会对牙齿造成损伤,对牙齿进行一定的保护,这是临床上最常用的,除此以外,可以服用一些药物,包括一些中枢性的药物,这些药物可以帮帮助缓解一些肌肉的一个紧张。再次现在有一些医生会尝试用这个咬肌的一个电刺激疗法,这个咬肌的电刺激疗法可以缓解这个咬肌的一个紧张,这也不失为一个方法,但是这个这都不能从根本上去治疗夜磨牙,所以说综上所得,知道夜磨牙的治疗不是一个单一的疗法,可能是的社会心理学和和患者的谈话,包括的药物,包括的物理治疗等等,以及所有的治疗综合起来去运用。
语音时长 02:33

2021-12-30

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晚上磨牙咋回事
晚上磨牙专业上称之为夜磨牙症,这是一种病因很复杂的疾病,跟多方面的因素有关系。所以,要解决这个问题,首先要分析病因,针对不同的病因,采取相应的治疗和解决的方式。对于儿童和青少年时期出现夜磨牙症,可能是蛔虫感染,通过药物治疗的方式治疗蛔虫症,晚上磨牙的情况就能够得到很好的恢复。第二、肌肉张力过大也会造成晚上睡觉有频繁的夜磨牙问题。第三、颞下颌关节紊乱。关节结构紊乱或者是功能紊乱时,容易引起咀嚼肌或牙齿的不自主研磨。第四,夜磨牙症与精神、心理状态也有明确的关系。
小孩晚上磨牙是什么原因
小孩晚上磨牙的情况原因是多方面的,可能是多种因素综合作用的结果,所以要逐一的分析排除。儿童和青少年时期的夜磨牙症最常见病因是蛔虫症,也就是因为蛔虫的原因刺激肠道,引起了孩子的晚上磨牙。这种情况需要带孩子去医院做粪便的化验和检查。如果在粪便中能查到蛔虫的卵就能够相应的确定诊断,给与一些驱虫的药物可以把蛔虫彻底治愈,治愈好了磨牙症就彻底解决了。第二种原因孩子有颞下颌关节的疾病,因为颞下颌关节紊乱就会出现牙齿的不自主运动。这种颌骨不自主运动在晚上就表现为磨牙症,它不仅会加重对关节的损害也会加重牙齿的磨耗,甚至会带来牙齿刺激的疼痛。像颞下颌关节病的治疗,需要专业的医生进行专业的检查,还要做X线的检查来分析引起颞下颌关节疾病的病因,针对性的采取一些措施包括:物理性的理疗、激光、热敷、也包括局部的封闭注射、制作颌垫这一系列的治疗,从根本上控制颞下颌关节疾病解决孩子磨牙的问题。第三方面引起磨牙的原因是一些精神心理方面的因素,比如孩子有些精神方面的障碍,过分的焦虑、紧张,有的时候也表现为晚上的磨牙症。这种情况要寻求心理医生的帮助和治疗,通过心理治疗来缓解焦虑、紧张的情绪让肌肉产生放松,有的时候还要服用一些药物或者局部注射一些药物,通过这种方法也能够解决磨牙症的问题。对于没有办法明确找到病因的磨牙症,往往采取一些对症处理的方法,包括在咀嚼肌里面打肉毒毒素来松解肌肉,包括牙齿上面佩戴颌垫,通过颌垫改变牙齿的咬合关系来缓解磨牙的问题。所以孩子晚上磨牙,首先要知道它有一些常见的病因,通过检查逐一排除。其次实在找不着原因的情况下,通过局部的措施缓解肌肉张力、缓解精神压力改变牙齿的咬合,通过这些方式来解决磨牙的症状。
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2021-07-09

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人为什么会磨牙
首先要注意排除是不是有肠道蛔虫感染的情况。就是颞下颌关节疾病、关节功能紊乱或者结构紊乱的情况下,咀嚼肌会有不自主的收缩,关节有不自主的运动造成牙齿会有相应的磨牙症的发生。精神心理方面的疾病,有些人在精神紧张的时候会紧咬牙、磨牙,有些人有明确的焦虑、抑郁症状会不自主地产生磨牙的情况。咀嚼肌的病变,咀嚼肌病变进入张力过高的时候,也会引起牙齿的反复摩擦、咬合。
睡觉磨牙是什么原因
在临床上,能够导致患者出现睡觉时磨牙的原因有很多,具体如下:1.精神因素,在日常生活中,若患者压力过大或情绪持续保持在高度紧张的状态下时,在其睡眠期间就会出现磨牙的现象,当患者放松心态,疏解压力之后,睡觉时磨牙的现象会逐渐改善。2.若是在儿童中出现睡觉时磨牙的现象,建议家长应及时带孩子前往医院进行检查,查看是否是因疾病造成,在消除病因后,儿童晚上磨牙的症状也会得到好转。3.患者患有牙齿疾病时,也有可能会出现磨牙的症状,因此建议患者应注意定期检查牙齿,针对病因进行治疗。
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2021-05-11

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磨牙有什么坏处
磨牙的坏处主要有以下几点,第一、经常磨牙会对牙齿产生损伤,导致牙釉质磨损、牙齿敏感度增加,受到冷热刺激后比较容易产生疼痛症状。第二、经常磨牙还有可能会出现颞下颌关节症状,比如可能会产生关节疼痛,同时还有可能会出现颞下颌关节紊乱综合症。第三、经常磨牙还有可能会对睡眠产生一定的影响,导致失眠多梦症状出现,也有可能会出现神经衰弱等各种反应。如果有经常磨牙的症状出现,建议及时就医治疗,避免症状加重。平时需要多休息,调理心态,避免精神紧张。
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2021-05-11

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怎么治疗磨牙
就诊的患者大多是夜磨牙。我们要根据病因去对症治疗。首先有中枢性的因素,包括社会心理学,有些人压力非常大,睡眠不好会引起夜磨牙,就用心理学辅导去进行治疗。另外是创伤,颞颌关节功能紊乱,可以进行一些理化的治疗。还有就是摄入了一些咖啡、烟酒等刺激性的食物,要尽量避免摄入这些刺激食物。除此以外有周围性的因素,咬合关系紊乱导致的夜磨牙,这时需要口腔科医生对我们的咬合关系进行调整。在临床上,最常用的就是做一个颌垫,服用一些药物,或者尝试咬肌的电刺激疗法,综上所得,夜磨牙的治疗不单一,需要综合起来去运用。
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磨牙是什么原因造成的
磨牙是一种肌肉和关节的重复性运动,主要表现为磨牙及咬牙以及下颌骨肌肉的紧绷和挤压等。磨牙可以带来很多并发症,比如说经常磨牙会导致牙釉质磨耗,而引起牙体的敏感。大多数患者经常是因为夜磨牙来就诊的。引起夜磨牙的因素分成两大类:第一是中枢性的因素,其中首先是社会心理学的因素,很多人工作压力大睡眠晚,导致精神紧张,就会引起夜磨牙。另外一些特殊人格,也会引起磨牙。除此以外,还有一些病理性的因素,主要包括创伤。吸烟喝酒以及喝咖啡等刺激性的因素摄入的过多,也会导致晚上磨牙。第二是周围性的因素,因为咬合功能的紊乱,导致夜磨牙。此时建议患者去医院调整一下咬合。
介绍磨牙用药推荐
很多人晚上睡觉的时候都会磨牙,上下牙齿磨动发出咔咔声响,影响他人休息。本文将为大家介绍磨牙用药推荐,以帮助大家更好地减少磨牙的发生,避免长期的磨牙损害牙齿保护层,继而引发其他牙齿炎症。
轻微的磨牙可治好吗
有的人晚上睡觉时牙齿会磨动,发出声响,这就是磨牙。磨牙是很常见的,那么,轻微的磨牙可治好吗?其实磨牙并不是大病,治疗方法有很多,是可以治好的,大家不要过分担忧。下面就为大家介绍治疗磨牙的办法。
出现磨牙用什么药好
磨牙较为常见,相信很多人都有磨牙的经历,那么,治疗磨牙用什么药好呢?体内有蛔虫是诱发磨牙的原因之一,一般情况下在医生的指导下定期清理蛔虫可减少磨牙发生。还有什么方法可以治磨牙呢?本文将为大家介绍一下其他治疗磨牙的方法。
磨牙是怎么回事呢
很多人在睡觉的时候,会出现磨牙的现象,人在6岁至13岁都处于换牙期,为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。但是,过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态,那么,磨牙是怎么回事呢
磨牙的早期症状有哪些
患有磨牙的早期症状有哪些呢?磨牙是生活中的高发疾病,但是由于磨牙主要发病与夜间,因此很多人并不能够及时的发现这种疾病的存在,而我们也知道长期磨牙的危害性是很大的,那么患有磨牙的早期症状都有哪些呢?