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夏天不出汗怎么办

发布时间:2022-08-046206次浏览

夏天不出汗时,可以通过适量运动、拔火罐、药物治疗等方法改善。

1.适量运动

夏天长期处在空调室内,很少运动,出汗少,导致体内湿气聚集,更影响出汗,可根据自身体质选择快走、慢跑、打球等运动加速血液循环,促使汗液排出,减轻湿气聚集情况,可以使出汗更顺畅。

2.拔火罐

体内湿气重,毛窍闭阻时,也会影响出汗。可尝试拔罐,利用拔罐产生的真空负压,作用在经络穴位上,使毛孔张开,皮肤充血,排出体内湿气,能达到发汗解表、行气活血、温经散寒的作用。

3.药物治疗

肾阳虚严重时,在夏天也有手脚冰凉、不出汗表现,可服用同仁堂金匮肾气丸、同仁堂附子理中汤、桂附地黄丸、右归丸等药物温补肾阳,改善畏寒怕冷表现,可增加出汗量。神经损伤导致不出汗时,可用谷维素片、甲钴胺片、小牛血去蛋白提取物注射液等药物修复受损神经,改善不出汗症状。应用药物时要遵医嘱,不可擅自用药。

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