拇外翻应该吃什么
发布时间：2020-11-2059461次浏览
拇外翻使我们生活中较为常见的一种足部疾病，除了拇外翻手术禁辛辣之外，也没有太多食物上的忌讳，但为了足部更美丽健康，做好食物上的保健工作也是很有必要的，那么拇外翻应该吃什么？在日常的生活中饮食方面应该注意哪些方面。
1、进高钙食品，以保证骨质代谢的正常需要。多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时补充钙剂;
2、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出;
3、要增加多种维生素摄入，如维生素A、B、B1、B12、C和D等;
4、超体重者宜控制饮食，增加活页纸动，减轻体重，以利于减轻关节负重。
除此之外，我们还可以通过注意生活中的细节来缓解拇外翻的症状，做好拇外翻的保健工作：要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息;做足部按摩、赤足运动等;选择一双合适的鞋子，建议在下午，脚涨得最大时购买新鞋，进行不同的运动时，选择不同的特制鞋。一般一双鞋不要连续穿戴超过两天;足部发生任何问题时，请不要自行处理，以免造成感染或更严重的问题;如果您是一个糖尿病患者，每年至少进行一次足科检查等。
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拇外翻能微创手术治疗吗
拇外翻可以微创手术治疗，但是有一点，因为拇外翻每个人翻的程度不一样，造成了以后伴随的病理改变不一样，所以治疗的方式好多。拇外翻的手术方式，是有一百多种手术方式，现在通过创伤减少，为了更好恢复创伤，减轻创伤的情况下现在有微创手术。所以微创也有几个，第一个，切口小可以叫微创，有的时候创伤小也叫微创，有的时候咱们现在减少切口，减少远组织的损伤和肌腱的损伤，这也是一种微创，所以，一般情况下可以微创去治。但是对重度的拇外翻，比如翻的太大，有可能得需要截骨，才能够把角度整过来，然后再需要固定的钉挡一些板，可能微创就是单纯一个小眼进去，用钻头磨的情况下，可能就不会完成解决下来，还有可能要做小切口，把骨块给接入，把拇指能够顺直了也可以。所以拇外翻的具体做什么方式，根据外翻的程度，还有外翻有没有其他的改变。一般拇外翻重的情况下，到第二指或第三指的锤状指的改变，就是第三指的和第二指的情况，导致一些病理改变，单纯有可能微创也做不下来了，就看看它的具体程度，再决定是否能做微创手术。
怀孕怎么治拇外翻
拇外翻一般是指拇趾在第一跖趾关节的地方向外面偏斜移位，说到拇外翻，它是一种相对来说比较复杂且麻烦的解剖畸形，而且在治疗上挑战性也比非常的大，特别是对于孕妇这个特别的群体来说，治疗有很多的禁忌，那么怀孕怎么治拇外翻呢？下面就让我们来具体了解一下吧!
拇外翻发作时的症状
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拇外翻病人护理常规
在所有的骨关节疾病当中，人们间的次数比较多的就要算拇外翻了，得了拇外翻以后必须及早去医院接受治疗，并且平时注意做好护理，很多人对于拇外翻的护理措施还不是十分了解，接下来我们让骨科专家为大家详细讲解拇外翻病人护理常规都有哪些？
年轻人患拇外翻危害
拇外翻的危害有哪些?骨科专家说，拇外翻不仅仅会影响患者的脚型美观，还会影响患者正常生活、工作，甚至是身体健康都要饱受严重的威胁。患者患有拇外翻，应该及早的去正规的医院进行治疗，下面具体来看看年轻人患拇外翻危害。
简述拇外翻微创手术过程
拇外翻是对患者影响很大疾病，因为得了这种疾病之后患者会感觉脚部十分疼痛，严重的患者不能正常行走，这样使患者的工作和学习均受到严重影响，因此患者应该积极治疗拇外翻，可以选择手术疗法，下面给大家介绍一下拇外翻微创手术过程。
先天拇指外翻怎么办
拇外翻是指拇趾骨和第一跖骨之间关节倾斜超过15度。造成拇指外翻的原因可分为先天因素与后天因素两类。其中先天性拇外翻是由于关节、神经、肌肉疾病等所造成的。例如扁平足、遗传及足底肌力的降低和不平衡等，使脚底机能降低，造成不稳定进而变形，就会造成拇指外翻的现象。长期外翻会让跖骨之间的韧带发生松弛，虽然跖骨之间有坚强的韧带连系，但第一楔骨与第一跖骨比其他楔骨与跖骨的连系较弱，促使第一跖骨向内移位，引起足纵弓和横弓塌陷，拇趾因拇收肌和拇长伸肌牵拉向外移，第一、二跖骨间的夹角就会加大。第一跖骨头在足内侧形成一骨赘，拇外翻逐渐加重，第二趾被拇趾挤向背侧，趾间关节屈曲，形成锤状趾。对于先天性拇外翻畸形，畸形及临床症状较轻，可予以应用拇外翻垫、夜用夹板及足趾间垫可能暂时缓解疼痛，延缓畸形进展。拇囊炎可做理疗、热敷。非手术治疗无效的建议手术治疗。
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大脚骨该怎么办
大脚骨平时尽量穿宽松的平底鞋，建议先保守治疗，包括中药的外洗、贴膏药、戴小型的鞋垫、矫形的支具。大脚骨临床上叫拇外翻、拇囊炎，就是大脚指内侧有个大的骨赘，然后大脚趾向外倾斜。这个病是有一定遗传倾向的，后天的因素如：穿过紧的鞋、穿船鞋、穿过紧的尖头鞋、穿高跟鞋有一定的关系。经过保守治疗无效或者不愿意穿宽松平底鞋的患者就需要进行手术治疗，手术切除大脚趾内侧的骨赘或增生的拇囊，再将脚趾摆正可以彻底治愈。
拇外翻疼痛如何缓解
拇外翻的疼痛怎么缓解，即手术治疗。拇外翻的缓解，首先需明白患者时哪一部位出现疼痛。如果患者拇内侧出现疼痛，即拇囊炎疼痛，在拇外翻手术纠正后患者疼痛会立刻缓解。如果患者是锤状趾，此时应该该做锤状趾手术，做锤状趾的手术。如果患者是跖痛症，此时该做跖痛症的手术。总的来说，拇外翻的缓解疼痛的办法就是手术，手术最好的办法是微创，若患者采用做大切口手术，恢复时间比较长，因此对于拇外翻患者，一般建议微创治疗。
拇外翻如何预防
拇外翻的预防。患者需要注意后天因素和一些外因素。首先患者不要穿高跟鞋，特别是尖头鞋。如果工作要求必须穿，此时可以在办公室或者车上备一双宽松的鞋，下班以后或者是不用上班的时候，换上宽松的鞋，去除所有的鞋袜因素，防止拇外翻的再发生。其次，如果有一些原发性疾病，比如，风湿性关节炎，类风湿性关节炎等等，此时患者需要及时控制并且尽早治疗，才能够防止拇外翻的发生。此外，对于有家族史的病人，这些拇外翻的病人一定要注意，一旦出现拇外翻，除了一些鞋袜因素需要警惕，此时也要尽早的手术治疗，手术治疗最好的办法是采取微创的治疗，使患者畸形不会发展得更快，阻断拇外翻的发展速度。
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拇外翻手术后多久能下地
拇外翻手术后能下地活动的时间由患者手术的类型所决定。第一，假如患者做大切口手术治疗，大切口患者要打钢针打，打石膏，打钢板，手术结束后可能需要两三个礼拜甚至更多的时间才可以下地活动。第二，假如患者采用微创治疗，手术后即可下地活动，生活能够自理，但是此时不能走太多，以生活自理为主，比如，患者吃饭、上厕所、拿东西都是在允许范围内，但是不能串门、工作，一个半月的时间后即可恢复。所以患者需注意，选择手术时，需清楚自己所做的手术类型。
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拇外翻怎么预防
拇外翻患者需要注意后天因素和一些外因素。第一，拇外翻的发生可能与穿鞋不合适有重要关系。首先患者不要穿高跟鞋，特别是尖头鞋。去除所有的鞋袜因素，防止拇外翻的再发生。第二，如果有一些原发性疾病，比如，风湿性关节炎，类风湿性关节炎等等，此时患者需要及时控制并且尽早治疗，才能够防止拇外翻的发生。第三，对于有家族史的病人，这些拇外翻的病人一定要注意，一旦出现拇外翻，除了一些鞋袜因素需要警惕，此时患者也要尽早的手术治疗。
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拇外翻怎么治疗
拇外翻要根据患者拇外翻的程度及症状，选择不同治疗方法。轻度的拇外翻可以选择保守治疗，就是局部理疗，使用分趾垫等、矫形鞋垫等；严重的需要手术治疗。拇外翻是一种复杂的解剖畸形，并且在治疗上极具挑战性。对于拇外翻较轻的患者，可以采用保守治疗，比如局部的理疗、分趾垫。在脚一、二趾之间放分趾垫，穿比较宽松的鞋，在鞋底做矫形鞋垫，都可以使拇外翻症状减轻，减缓病情的发展。对于拇外翻比较严重的患者，采用保守治疗方法不合理，因为没有办法让患者的症状得到缓解。对于这样的患者，需要采用手术治疗。在手术治疗过程中，也会根据患者具体的表现形式，采用不同手术方式。如果患者患有拇外翻疾病，应到医院咨询相应专业的足踝外科医生，得到专业的指导。
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拇外翻矫正术后多久能恢复
最常用的Scarf截骨是非常的稳定的一种扦插结构，在走路的过程中截骨端会越踩越结实，所以这种手术后即刻就允许患者下地，一般在6周以内会建议穿前足免负重鞋行走，6周以后允许患者穿自己鞋子行走，但如果做复杂这一类的手术，要让患者延迟6周再负重。
穿高跟鞋会导致拇外翻吗
高跟鞋跟拇外翻是有一定关系的，籽骨在穿高跟鞋的情况下比较容易向外侧发生偏移，趾骨头上面有一个骨突是阻挡这两个籽骨的，在我们穿高跟鞋的时候，骨突对籽骨的遮挡就会减小籽骨一旦往外侧偏移以后，这种拇外翻的发生发展就会进一步的加速。
