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霜降节气推拿的好处是什么

发布时间:2021-12-021949次浏览

霜降节气推拿不仅可以提高自身免疫力,也可疏通经络、保护关节,具体如下:

1.提高免疫力

霜降是秋季到冬季的过渡节气,气候的变化容易引发感冒等疾病,推拿可通过对穴位的刺激,散风除湿、温经散寒,使人尽快适应气候变化,从而体改自身免疫力。

2.疏通经络

霜降推拿可运用专业的推拿手法理筋,使之复旧,以疏通筋络、促进气血畅通,缓解局部软组织痉挛,舒缓疲惫。

3.保护关节

通过对肌肉、结缔组织、肌腱、韧带及关节的按摩,提高关节灵活性和活动范围,使关节运动更流畅。

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