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鼻咽癌早期康复运动

发布时间:2020-12-1029034次浏览

鼻咽癌的发病率越来越高,那么生活中鼻咽癌患者应该怎样护理比较好呢?专家为我们介绍了鼻咽癌的运动保健操,建议鼻咽癌患者经常锻炼。对疾病的恢复大有好处,下面就是详细介绍。

(1)茶漱:

每次进食后用温茶水漱口,鼓颊与吸允动作交替结合,充分含漱1-3 分钟,消除齿缝间的食物残渣,达到洁齿,保持口腔卫生的作用。

(2) 叩齿:

上下牙齿轻轻叩打或咬牙,每天2-3 次,每次100 下左右,最后用舌尖舔牙周3 -5 圈结束。这样做可坚固牙齿,充分锻炼咀嚼肌,预防其纤维化。

(3)咽津:

经常做吞咽动作,使津液下咽,可刺激唾液分泌,湿润咽喉部,减轻口舌干燥,并能运动舌头,牙齿及颊部的肌肉,防止口腔功能退化。

(4)鼓腮:

闭住口唇向外吹气,让腮部鼓起来,将双手大拇指放在鼓起来的颊部,轻轻按摩颊部和颞颌关节,顺时针做,以防因颞颌关节及其周围肌肉组织的纤维化而引起的张口困难。

(5)弹舌:

微微张开口,让舌头在口腔里碰动。诵过舌头在口腔的运动,锻炼其灵活性,预防舌肌发生萎缩而功能退化。

(6)摇头:

可以预防因颈部关节肌肉纤维化而引起的颈部发紧和颈部活动受限。

学习了鼻咽癌的功能锻炼护理相信对于患者来说,帮助一定是很大的。另外如果发生这种疾病,患者不要有思想包袱,鼻咽癌的早期治疗对病情的控制是有很好的效果的。

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鼻咽癌和吸烟有关系吗
鼻咽癌和吸烟并没有直接的关系,没有科学依据表明吸烟之后可能会出现鼻咽癌。但是吸烟过多可能会诱发鼻咽癌,由于烟雾里面的尼古丁含量比较多,尼古丁是一种致癌物质,长期抽烟可能会导致尼古丁存留在体内,诱发癌症。鼻咽癌的出现跟很多因素有关,主要包含遗传因素、环境因素、病毒感染等,出现鼻咽癌后建议及时去医院检查,可以及时进行早期的手术治疗,同时还需要做好术后护理保健工作。若病情严重,需要及时进行放化疗,避免产生严重的并发症,危及患者生命。
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