性格豪爽的小爽，时常跟同事们外出豪饮，其酒量之大在单位里无人能及，据说曾经一人喝倒众男，令无数男同事嗔目结舌，并送以“女中豪杰”雅号。为此，小爽也颇为得意和引以为豪。可是最近不知为何，无论同事、朋友怎么邀请，小爽一再推脱、拒绝酒会，说什么也不喝了，这让大家感觉非常纳闷，常常猜测是不是因为小爽交了男朋友而冷落了大家。

其实，这个中缘由和苦痛只有小爽自己知道。要说小爽忌酒还要从那次朋友聚会拼酒之后，回到家中，突入袭来的脚趾巨痛，将小爽从梦中惊醒，而且更严重的是第二日早上，她的脚竟然不能沾地，肿痛难忍。到医院诊治被诊断为痛风。

医生在开具了药物的同时一再叮嘱小爽一定要注意日常饮食，不要再饮酒，以免痛风再次发作。经过治疗后，小爽的痛风得到了缓解，但那刻骨铭心的疼痛却深深地印在了脑子里，她发誓此后再不饮酒，注意保健，一定要尽量避免痛风的发作。

痛风属于代谢性疾病，至今还不能完全治愈，因此如何预防其发作，就成了治疗痛风的关键。从小爽的故事中，我们不难看出，痛风的发作跟生活、饮食习惯有着密切的联系。那么在患了痛风以后，该如何应采取措施，积极预防痛风的再次发作呢？现在就让我们为您介绍几种预防措施。

（1）首先要节制饮食，避免大量进食高嘌呤食物，严格戒酒，多喝碱性饮料。

（2）要多饮水以助尿酸排出。

（3）防止肥胖。

（4）保持精神愉快，避免过度劳累、精神紧张、寒冷潮湿、关节损伤等诱发因素。

（5）不宜使用抑制尿酸排出的药物，如氢氯噻嗪（双氢克尿塞）、呋塞米（速尿）等。

（6）接受药物治疗以降低血尿酸，并积极防治并发症。

（7）接受医院定期随访和定期复查血尿酸。

（8）继发性痛风的预防主要是积极治疗白血病、多发性骨髓瘤、慢性肾病等原发病。