长期熬夜、加班不仅不利于个人身体健康，引起免疫力降低、抵抗力下降等问题，还会影响男性雄性激素代谢，出现性欲减退、性生活质量下降等问题。可通过日常锻炼和饮食调理改善，同房时也可以尽可能增加爱抚及前戏时间，提高性生活质量。

现在因为工作压力过大，很多人都面临着经常加班的问题。频繁性加班会过度增加我们身体的疲劳感，很多男性在经常加班后会发现自身对于性生活并不能够提起兴趣，从而认为加班会影响性功能，那么男性加班影响性功能吗？

1.男生加班影响性功能吗

当过度的加班工作后，男性会对很多事情失去兴趣，也会间接影响的个人性能力。因长期熬夜并不利于个人身体健康，可能会导致身体免疫功能降低、抵抗力变差，甚至会造成体内雄性激素代谢紊乱，引起性欲减退、性生活质量下降等问题。

2.如何提高性功能能力

提高男性性功能需从多方因素入手，首先日常需要保持良好的体力，养成定期进行有氧运动的习惯，如慢跑、游泳、骑自行车等。饮食上需多食用补肾壮阳的食物，如海虾、海参、韭菜、泥鳅等，也可多食用富含锌、硒等微量元素的食物，如牛羊肉、禽蛋类。在进行性生活时，为保证夫妻双方性生活质量，可适当做好前戏及爱抚。