晨练可预防肺气肿
发布时间:2020-11-2052963次浏览
肺气肿是中老年人常见的呼吸系统疾病。实践证明,采取晨练健身运动可起到良好的防治作用。具体方法如下:
腹式呼吸:仰卧,双手掌压在腹部脐周,呼气时双手向下稍用力压,腹部下陷;吸气时双手向上提起,腹部隆起。应注意用鼻吸气,像吹口哨那样呼气,且呼气时间要长,吸气时间要短,呼气与吸气时间比约为 2:1。每次晨练 15~20 分钟。
呼吸操:立正,双臂体前上举,然后用鼻吸气;伴随着吸气的过程,双手慢慢向胸部靠拢,当气吸尽时,双臂交叉放在胸前,接着像吹口哨那样用口呼气,并收腹下蹲,身体前倾,提起双脚跟蹲立。稍停后自然呼吸,站立还原。再做第 2 遍。每次晨练 5~10 分钟。
散步与慢跑:一般肺气肿病人经过上述两种晨练 1~2 周后,便可逐步进行散步、慢跑运动。运动量要从小到大,距离可先从数百米开始,逐渐增加到 1~5 公里。以本人的自我感觉良好为度。
应注意的是,腹式呼吸和呼吸操适合于老年体弱及肺气肿较严重的患者作主要晨练方法用,而严重肺气肿并有肺源性心脏病及半年内有自发性气胸的患者不宜参加晨练慢跑。
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经常吸烟者应注意哪些问题
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肺气肿是怎么形成的
肺气肿是终末细支气管远端的气道弹性减退、过度膨胀、充气和肺容积增大或同时伴有气道壁破坏的一种病理状态。患者经常会出现咳嗽、身体无力、食欲下降等症状。那么,肺气肿是怎么形成的呢?
肺气肿带来的影响都有哪些
生活当中,有很多的人会出现肺部疾病,肺气肿就是其中的一种,当这种疾病出现之后,会直接严重的影响到患者的生活,其实大家必须要减低症疾病的发展,而且要注意一些常见的危害,会影响到患者的生命,那么,肺气肿带来的影响都有哪些呢?
肺气肿能活多久
肺气肿是指终末细支气管远侧气腔异常而持久的扩大,并伴有气腔壁的破坏而无明显的纤维化。在临床上,他常常和慢性支气管炎是合并存在的。肺气肿本身对寿命是没有影响的。但是他随着病情进一步恶化,影响到肺功能导致肺功能进一步下降。临床表现为活动后胸闷气喘,严重的时候可出现呼吸衰竭。心功能不全的时候,他对寿命是有明显影响的,所以说肺气肿重在预防。我们重点是预防慢阻肺的发生和防止慢性支气管炎、肺气肿患者进展为气流阻塞性疾病。他的预防措施主要包括戒烟、避免和减少有害粉尘烟雾或气体吸入、预防呼吸道感染,包括病毒、支原体、衣原体和细菌感染。在秋季的时候,我们可给予流感预苗和肺炎球菌疫苗预防。对于慢性支气管炎患者,我们要监测肺通气功能,早发现慢性支气管炎气流阻塞,以便及时参与干预治疗。此外,提高患者的生活水平、避免环境污染、加强一些健康教育都是有着非常重要的意义。
肺气肿患者的饮食注意事项
肺气肿会变成肺癌吗
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肺气肿是怎么回事
肺气肿由于含气量过多,肺泡间格被破坏,肺的弹性变弱,最终导致肺的体积就变大,通气功能下降的病理状态。是慢性支气管炎反复的发作比较常见后期症状。肺气肿指末梢的肺组织,包括呼吸性的细支气管、肺泡管、肺泡囊、肺泡等末梢肺组织。根据病变部位、范围,还有性质的不同,可以分为间质性的肺气肿、代偿性的肺气肿、老年性的肺气肿、还有肺泡性的肺气肿等。肺气肿是物理概念,与慢性阻塞性肺疾病不同,要区分清楚。慢性阻塞性肺气肿肺部CT可以表现出来肺气肿,指的是肺组织含气量过多引起来的肺泡间隔地破坏,肺弹性的减弱、肺体积的增大。
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肺气肿的症状
肺气肿可能会有气喘,呼吸困难、气短,胸闷,咳嗽、咯痰,口唇紫绀、爪甲青紫等症状。肺气肿患者的临床症状病情的程度而不同。早期患者没有任何的症状,经医生仔细问诊会发现问题,如患者以前上六楼没有问题,最近五年,上二楼会有喘的现象,患者会认为可能由于随着年龄增大是正常现象;吸烟患者有喘可能也正常,是肺气肿早期的症状。在劳动、活动后,会有劳力性的呼吸困难、气短,随着疾病的慢慢发展,症状也会出现急性的加重,甚至出现胸闷等症状。如果并发感染,患者会出现咳嗽、咯痰等症状。
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肺气肿吃什么药好
轻度的肺气肿可以不需要吃药,主要是通过戒烟、在、空气不好时戴上口罩,进行适当的体育活动。如果患者憋气症状比较轻,可以根据病情使用支气管扩张剂,患者在喘的比较厉害或活动以后喘息气短比较重的时候,用一下支气管扩张剂。另外,慢阻肺的患者也会有一些慢性的气道炎症,所以部分患者会加用一些口喷的激素,甚至是口服的激素进行治疗;如果患者并发感染,发生咳嗽、咯痰等症状时,要根据患者的情况确认是否有细菌感染,适当时候使用抗生素进行对症治疗。此外,中医中药对肺气肿进行辩证治疗,可以提高患者的生活质量和活动耐力等治疗。
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双肺肺气肿是怎么回事
双肺的肺气肿表现为双侧支气管远端的气道弹性减退,处在过度膨胀的状态,导致充气过度,肺容积的增大,同时气道壁会有破裂的病理状态。双肺肺气肿给患者最大的危害是呼吸困难,明显影响生活质量,活动耐力有明显降低。初期病情不严重时,病人的感觉不是特别明显,在活动量比较大或者剧烈活动时,会出现呼吸困难的情况。但随着病情的进展,呼吸困难会越来越重,肺功能也会越来越差,肺部的防御问题能力也会变差,此时患者容易并发肺部感染;后期由于缺氧,可以出现口唇紫绀、爪甲青紫等症状。
气短怎么治
很多疾病都可以引起气短,气短怎么治疗首先要找出胸闷气短的原因,只有找出病因,才能进行针对性的治疗,不同原因引起的气短治疗方法是不同的。常见的引起气短乏力的可能原因有心血管系统的疾病,肺部的疾病,中毒,血液系统疾病还有神经精神性的因素。最常见的是心脏和肺部的疾病。比如心功能不全,由于心脏排血减少,所以会出现气短,周身乏力,尤其是活动后更明显。另外慢性阻塞性肺疾病、肺气肿、气胸、肺炎等可导致缺氧,引起气短乏力。血液系统疾病重度贫血患者往往有心慌、气短,活动的时候尤其明显。甲亢患者代谢增高,往往同时合并有窦性心动过速,往往也会有乏力气短的表现。糖尿病的患者在治疗的过程中往往会出现头晕、心慌、气短、乏力、冷汗、测血糖降低,考虑低血糖反应引起。一些更年期综合症的患者也会出现乏力气短的表现,但是心电图以及心脏彩超未见异常。此外,中毒、神经官能症也可以引起气短乏力。总之,出现气短乏力后要及时到医院就诊,查明病因,才能进行的治疗。如心血管系统引起的气短要改善心功能治疗,肺部疾病引起的气短一般需要抗感染解禁平喘对症处理,重度贫血要改善贫血的症状等等。
局限性肺气肿怎么办
如果局限性肺气肿的患者有吸烟的习惯,必须要立即戒烟,还要避免或者是减少接触有污染的环境,再就是要接种流感疫苗,预防病毒性肺炎。有必要的话可进行药物治疗或者外科治疗。
双肺肺气肿是怎么回事
肺气肿是指终末细支气管远端,包括呼吸细支气管、肺泡囊、肺泡管、肺泡的气道弹性减退,过度膨胀、充气和肺容积增大或同时伴有气道壁破坏的病理状态。多由于吸烟、感染、大气污染等有害因素刺激导致。肺气肿患者的典型症状为逐渐加重的气短症状,活动耐力进行性下降。早期肺气肿患者可以没有任何临床症状,仅在体检发现有肺大泡的形成,这时症状较轻;随着肺气肿进展,平时生活中早期多在活动后如登楼或快步行走时感气急,以后发展到走平路时亦感气急。若在说话、穿衣、洗脸乃至静息时有气急,严重时生活不能自理,提示肺气肿相当严重。此外患者会出现呼吸困难,口唇和四肢末端青紫、咳嗽加重、乏力、食欲低下、消瘦等,而且随着气候寒冷和反复呼吸道感染,会进一步损害肺功能,加重肺气肿的症状。肺气肿会引起肺功能异常,影响肺的换气和通气功能,造成缺氧和二氧化碳在血液内潴留,造成心脏、大脑、肝脏、肾脏、胃肠道功能损害,可引起肺源性心脏病等,最后可导致呼吸衰竭和心力衰竭。
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