跑步健身对于强壮身体是有好处的。用中医的观点看有利于提升阳气。这对于恢复身体健康是有益的。但是，跑步健身并不能直接解决输卵管堵塞的问题。西医多采取手术的办法来解决，中医则多采取服药的办法来解决。

输卵管堵塞护理方法：

1、大家应该做到及时、有效地治疗输卵管堵塞;不要随意做药流、人流史和宫腔检查。专家介绍道，一是流产时子宫腔内血液逆流，进入输卵管，引起非炎症性血肿机化性输卵管堵塞。二是频繁的宫腔检查很容易感染，引起输卵管炎性堵塞。

2、女性可在日常生活中适当地改善饮食习惯，不可滥用抗生素等。

3、心情开朗，减少精神紧张。盼子太心切，反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者，切忌不要互相埋怨，忧心忡忡，从而干扰神经内分泌功能，引起输卵管功能紊乱，更难受孕。平时也要多增加体育锻炼，增强体质也很重要。

4、还应该把握同房时间。女性在排卵前后两三天内，最易受孕。排卵期阴道分泌物明显增加，透明清亮，好似鸡蛋清样的条状黏液。具体地说，即在月经干净第二天到第12天之间同房，最宜受孕。

输卵管堵塞可以适当的做一些运动，在输卵管堵塞治疗过程中，患者一定要调节自己的情绪，不要总是抑郁，这样对自己的病情恢复不利，可以适当的锻炼身体，在平时一定要注意个人卫生，不要受到细菌的感染，在饮食上最好不吃刺激性的食物。