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尿失禁患者怎么锻炼

发布时间:2020-12-1026537次浏览

咳嗽,大笑,打喷嚏,提重物时就“漏尿”,而且可能越来越严重,甚至导致尿道附近的皮肤都溃烂了,很多产后女性出现了“漏尿”症状,要么羞于就医,要么一味靠忍,专家指出,“漏尿”(尿失禁)是病,应该接受治疗,轻的靠锻炼,重的最好做手术

“漏尿”病人过半未就医

30岁出头的项目经理刘女士,非常热爱打羽毛球,生完孩子后,她不但变胖了,还出现了“漏尿”症状,每当大笑或是运动时都会发生,被诊断为压力性尿失禁后,她锻炼了一段时间,效果不是很明显,漏尿症状任然出现,为了解决这一烦恼,她决定接受医生建议,接受了手术。

“漏尿”影响身心健康

“自从生了小孩后,我一大笑就容易漏尿,不过生孩子后这样是正常的吧?”虽然这么说,但杜女士觉得这始终是个烦恼。

尿失禁并不是生育或年龄老化所带来的不可能避免的结果,它是一种疾病,而且是一种可以治疗的疾病,不是每位生育过后的妇女都会出现尿失禁,部分女性生育过后出现尿失禁,有的一段时间后会消失,有的此后长期与尿失禁为伍。至于是否需要治疗,他认为,还是要看病人本身的需要,重的尿失禁除了令身体不适,容易引发泌尿系统感染,尿素性皮炎和皮肤溃烂,应该治疗,轻的尿失禁多体现对生活质量的影响,是否需要治疗则由病人选择,但不可忽视的是,长期尿失禁会影响病人的生活质量,导致“漏尿”患者长期焦虑,沮丧,精神高度紧张和不愿意参加社交活动,这些不良情绪进而影响她们的心里健康。

预防靠锻炼,病重要手术

专家指出,作为预防,生育后的产妇应进行盆底肌肉康复锻炼,通过增强盆底肌肉和尿道肌肉的张力,提高肌肉对压力作用的反应性收缩力,恢复尿道括约肌功能。

但是,若已经出现了“漏尿”又该怎么办那?症状轻者,也可以进行盆底肌肉康复锻炼,但必须持之以恒,中,重度的“漏尿’病人以及经保守治疗后效果不佳的病人,则建议采取手术治疗。

现在比较推崇用微创手术悬吊尿道改善尿失禁,这种微创的新型手术治疗方法为经阴道无张力性悬带术,该手术是发达国家治疗尿失禁的主要方法,手术创伤小,恢复快,吊带采用高科技材料制作,具有优异的组织相容性,极少发生感染及排斥反应。

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5岁的小孩经常尿床怎么办
首先要进行正确疏导,同时注意在睡觉前,减少饮水量,同时建议小孩儿在夜间时,父母要督促一次或两次起床排尿,让其知道有尿意要迅速排尿。有些孩子是由于包茎原因,长期包皮垢刺激龟头,敏感度过高,出现尿床、尿失禁情况。还有的孩子由于神经系统发育不全,由于颅内神经系统、垂体的,或者腰椎的一些疾病造成尿床,这种器质性病变,或者有手术指征病变,通过早期进行手术也能解决。所以说孩子经常尿床,只是在五岁的孩子经常尿床,不一定是有什么器质性问题,但带孩子到医院进行相应检查,是比较可靠的办法。
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孕期打喷嚏漏尿正常吗
在孕晚期的时候打喷嚏、大笑、咳嗽或者快走的时候漏尿,是非常常见的现象,大部分是由于盆底肌松弛造成。一般在生育之后,这种漏尿的情况会逐渐的减轻,逐渐的恢复到正常。如果在生产之后,依然出现漏尿或者漏尿没有缓解,就要积极的进行治疗了。保守的治疗是做盆底肌的锻炼,也就是提肛运动。对于重度的漏尿,而且经过盆底肌锻炼不能缓解的,就建议手术进行治疗,手术是采用尿道悬吊的方式。当然了,对于疾病的诊断,诊断的金标准是进行尿动力学检查,从检查就可以很明确的进行压力性尿失禁的诊断。
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怀孕老是上厕所小便多怎么回事
由于怀孕以后子宫体积增大,子宫对膀胱有压迫,尤其在怀孕的晚期,会经常出现尿频的症状,主要是膀胱压迫和三角区的刺激有关,这属于正常的现象。只要到医院进行尿常规的检查,没有泌尿系的感染,就不需要特殊的关注。还有一种情况就是由于孕晚期,盆底肌松弛引起的叫压力性尿失禁,主要表现的是漏尿,经常在咳嗽、打喷嚏,快走的时候尿液不自主的漏出,这种情况是由于盆底肌松弛造成,一般在生产之后症状就会逐渐缓解。如果生产之后症状还不缓解,要通过锻炼的方式,增加盆底肌的力量、改善症状。
所有尿失禁患者都必须手术吗
并不是所有尿失禁患者都必须手术,要根据引起尿失禁的原因来决定。尿失禁引起的病因是非常多的,可能是盆底肌肉松弛所导致,比如多次进行分娩或者绝经后的女性,都会引起盆底肌肌肉逐渐的松弛,从而引起患者出现尿失禁和不能控制小便的现象,这些症状是不需要进行手术治疗,可以通过提肛的训练来增强盆底肌的肌肉力量,从而达到控制小便的效果。如果是由于前列腺手术或者尿道肿物等手术之后引起的括约肌损伤一般就需要通过手术的方法来治疗,也可以针对中度、重度患者以及合并了盆腔脏器脱垂,就需要进行盆底手术来进行改善,才能彻底缓解尿失禁的症状。在治疗期间要坚持进行锻炼,才能有效缓解盆底肌松弛,并且在手术之后还需要保持局部的卫生和清洁。
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2021-01-15

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随着孕晚期的到了,很多的孕妈妈会出现,会阴的地方的压迫感也会变的比以前更为的明显,小便的次数也变的更加的频繁,需要多次去卫生间,有时候还会发生尿失禁的尴尬情景。这是因为,到了孕晚期孕妈妈肚子里的胎宝宝不断的增大,从而使得孕妈妈的盆骨会产生明显的疼痛和
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尿失禁能否自愈需要根据患者的严重程度来看,也需要看是哪种原因所导致的。一般因为疾病所导致的尿失禁自愈的可能性比较小,需要通过药物的治疗来缓解。
尿失禁要怎么办
尿失禁要改善生活方式清淡饮食,多食用含纤维素的食物,做提肛运动,特殊的仪器对盆底肌和神经进行刺激,增强盆底肌的功能,孕妇甚至可采用尿道中段悬吊术、老年人可采取药物等治疗办法。尿失禁不同的病因应用不同的治疗方法,压力性尿失禁是最常见的,压力性尿失禁最常出现于中老年女性,症状轻者可保守治疗,改善生活方式清淡饮食,避免摄入含咖啡因或酒精类的饮料,因其有利尿的作用,会导致尿失禁次数增多,多食用含纤维素的食物,防止腹压增加的因素,如反复咳嗽、便秘等,可通过提肛运动,特殊仪器如生物反馈仪,电刺激治疗仪,对盆底肌肉和神经进行刺激,增强盆底肌的功能。对孕妇来说,重视产褥期的恢复,避免便秘,慢性咳嗽等导致的腹压增加,避免压力性尿失禁,各种疗法仍不能有效改善症状者可以行微创手术,如尿道中段悬吊术,在体内植入一个生物材料,将尿道中段悬吊,可以治愈压力性尿失禁。这种手术,体表切口非常小,位于大腿的根部内侧,每侧切口小于1厘米,术后美观痛苦小,还有一种是因为有尿意时,因不能抑制延迟排尿,人还没到卫生间尿液就自行排出,为急迫性尿失禁,是由于膀胱黏膜敏感,膀胱的不自主收缩,膀胱过度活动症,老年男性都由前列腺增生引起,老年女性又可因膀胱颈部纤维化引起,容易出现急迫性尿失禁,可口服α受体阻滞剂。重者需要手术治疗,缓解急迫性尿失禁,膀胱过度活动症的常用的药物,为抑制膀胱逼尿肌收缩的药物,如M受体阻滞剂、酒石酸托特罗定、索那利辛、β3受体激动剂,如果是由于尿路感染引起的,可以口服抗生素,炎症治愈后,急迫性尿失禁就能好转。
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2020-02-21

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尿失禁怎么治疗
尿失禁应针对真性尿失禁、压力性尿失禁、逼尿肌运动失调、急迫性尿失禁、充盈性尿失禁原因进行对症治疗:如真性尿失禁:口服麻黄素,使用阴茎夹,排尿时松开阴茎夹。局部Toflon注射疗法:此法将硬化剂注射到后尿道,增加尿道阻力,但远期疗效不理想。人工尿道括约肌植入术。压力性尿失禁:骨盆底肌训练,轻度压力性尿失禁,可用α一肾上腺素药物、雌激素等。电刺激器,阴道内塞阴道栓(适用于药物和手术治疗无效者)。各种手术治疗。逼尿肌运动失调:抗胆碱能药物、针炙治疗。急迫性尿失禁:提肛训练、药物疗法;如抗胆碱能药、肾上腺能阻滞药、直接平滑肌松弛药,理疗,膀胱扩大术。充盈性尿失禁:α-受体阻滞剂,原发病的治疗,如尿道取石术,前列腺电切术,间隔导尿术。
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2020-01-07

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怎样治疗尿失禁
尿失禁需要通过引起尿失禁的原因,先对尿失禁来进行分类,然后根据病因以及尿失禁的类型、尿失禁的程度来进行治疗。轻度的压力性尿失禁,多见于女性患者,尤其是经产妇和老年女性更为常见。通常是在大笑、打喷嚏、提重物的情况下而出现。可以通过逼尿肌的功能锻炼,或者是口服药物,比如盐酸米多君片来进行改善。如果已经达到了中度,甚至是重度的压力性尿失禁,则建议进行手术治疗,可以做中段尿道的悬吊术来改善排尿。急迫性的尿失禁多见于比较严重的膀胱炎症,这种情况下积极的进行抗炎治疗,尿失禁就会得到控制。而如果由于老年男性前列腺增生,尿道梗阻等原因引起尿潴留而导致充盈性尿失禁,则建议尽早解除尿道的梗阻,改善尿失禁的症状。
语音时长 01:39

2019-12-19

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尿失禁是什么症状
尿失禁的症状,是指膀胱内的尿液不能自行控制,会自行流出。压力性尿失禁,如咳嗽、喷嚏、大笑、打羽毛球、跳绳、推举重物,或拎重物时,导致腹内的压力急剧升高,出现不自主尿液流出,发生尿失禁。老年男性前列腺增大,会压迫尿道,膀胱需要克服尿道阻力,才能排空膀胱,膀胱粘膜敏感导致尿频,出现尿失禁的现象,是急迫性的尿失禁。如果膀胱不能排空,尿液潴留,当肾脏产生新的尿液,膀胱内压力过高,尿液不自主流出尿道口,是充溢性的尿失禁。
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尿失禁吃什么药最好
尿失禁分为不同的类型、不同的病因,所以应针对不同的病因进行不同的治疗。急迫性尿失禁,如果是由于尿路感染引起的。可以口服头孢类或者沙星类的喹诺酮类的抗生素。当炎症治愈以后,急迫性尿失禁就能够治愈。如果是属于继发性前列腺增生引起的急迫性的尿失禁,推荐患者口服治疗前列腺增生
尿失禁需要检查什么
尿失禁的检查,临床当中常用的分为常规性的检查以及特殊性的检查。如果门诊来尿失禁的病人,往往可以给病人做一些简单的检查,让病人填一些表格。第一,肯定是要详细地询问病人的症状以及病史,有些病人小便次数多和漏尿,跟饮食、饮水摄入多有关系,有些是因为吃了一些利尿药导致他的尿液比较多,所以通过病史能够问出一些它的病因。第二,会给病人填一张24小时的排尿卡记录,通过病人连续三天的摄水量和排尿量,从中可以得到很多大的信息,初步判断他的尿频、尿失禁的严重程度,初步分析他的病因。第三,病人来了以后还要给他做尿常规、B超。检查尿常规的目的是排除由于尿路感染引起的急迫性尿失禁的症状。B超是看看膀胱里面有没有异常,有没有结石,有没有膀胱稀释等一些其他的病变,所以会给病人做这一些比较常规的检查。如果病人症状比较复杂,漏尿也比较严重,会给病人做一些比较特殊的检查,包括尿动力学检查,可以给他测一下膀胱压、尿道压来判断他的尿道压力是不是很低,膀胱的收缩是不是很敏感,可以通过尿道力检查来进行区分。当然进一步的特殊检查,包括棉签试验,还有膀胱镜检查,必要的时候做膀胱造影、CT检查等等。
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2018-10-26

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