人们是不想患上疾病的，但是世上是没有人不会患上疾病的，在日常生活中人们是一定会患上疾病的，只不过是有一些人可能患上一些危害比较小的疾病，但是无精症是一种危害非常大的疾病，得了这样的病患者还是可以运动的，不过要适量，最重要的是对它的治疗，否则会造成很大的危害，看看下面的介绍吧。

运动锻炼是对无精症患者有好处的，下面是对无精症患者要怎么做的介绍：

1.避免不良生活习惯。

避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

2.排除疾病。

必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

3.积极参加体育锻炼。

持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

4.家庭关心。

家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。

5.积极治疗。

对情志不畅、郁闷不舒的人，中医表现为肝气郁结，可服用疏肝解郁的中成药如柴胡疏肝丸等。对于较顽固的性能力减退者，可中西医结合治疗。同时要克服心理障碍，必要时可找心理医生帮助。