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消化不好可以吃鸡蛋吗

发布时间:2022-05-113030次浏览

消化不好尽量少吃或者不吃鸡蛋,鸡蛋是蛋白质含量比较高的食物,不容易消化。

消化不好是消化系统常见的疾病,多是由于胃动力障碍不足造成的。消化不好的人平常饮食要多吃易消化的食物,而鸡蛋是中含有一定的活性成分,属于不容易消化的食物,尤其是蛋黄。蛋黄中含有比较丰富的胆固醇蛋白质,吃多了容易增加胃负担和肠胀气,而蛋清相对来说则比较容易消化点,但也不能吃太多。

对于消化不好的人建议要少吃多餐,清淡为主,避免吃些辛辣油腻的食物,可以适量吃些助消化的食物,如山楂、西红柿等。

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