弱精症虽然不会造成生命威胁，但是却是给患者的心理和家庭带来了很严重的影响，弱精症会引起男性不育，因此患者在除了积极配合治疗外，在日 常生活中还应注意护理，那么弱精症日常中该怎么护理?下面看看医院专家是怎么说的吧。

在男性的不育症中，弱精症是其中很常见的一个因素，弱精症的存在，对男性朋友和家庭都造成了很大的影响，很多朋友都知道患病后应该尽快的治疗，但在面对如今复杂的医疗市场时，却不知该 怎么办。治疗弱精症一定要到正规的医院，千万不要轻信那家打着低价格的医院，现在很多医院中都存在一些为了赚钱而不顾患者利益的专家，患者朋友在选择医院上应该慎重。

除此之外，在生活还应注意以下几点：

1、平时尽可能多参加适当的运动，这不仅可以增强体魄，还有有效减压的作用。压力大的男人更可以考虑每天运动30、45分钟。

2、定期体检，接种疫苗，男性的能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

3、局部清洁工作要做好，男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、 骑自行车、驾车、坐沙发等。

4、怕热：阴囊是睾丸的"温度调节器",其温度比体温通常低12摄氏度。只有在正常情况下睾丸才能生产正常的精子。如果男子有泡热水澡的嗜好，则会使精子产量减少。

5、忌烟、酒：烟酒从来就对身体有害，而临床调查研究显示，吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。长期大量饮酒，酒精会使百分之七十的精子发育不良或失去活力。