小腿里边凉痛常见的原因，第一个原因是受凉引起的，特别是夏天长期在空调屋子里温度过低，有可能会引起腿部的受凉。另外，临床常见的原因是血管因素造成，比如局部动脉的闭塞或者静脉回流不畅或者其他的原因导致的相关问题，有可能会导致小腿感觉骨头里面凉痛的一种感觉。此外有些是神经问题，比如因为各种原因造成的神经炎症可能导致小腿凉痛的感觉。另外需要特别注意的是有些小腿骨头的凉痛是由一些陈旧的损伤引起的。

身体发麻原因有很多种，常见的有代谢障碍及营养缺乏、神经性麻木以及神经炎等。病人若长期出现胃肠功能紊乱，体内维生素B族严重缺乏，可出现肢体麻木，低钾血症等表现。神经性麻木，主要的原因是中毒引起的，病人可有长时间与有毒物质、化学品的接触史，可以引起中毒性的神经炎，早期多以远端麻木多见，伴有疼痛。神经炎性的麻木，多是由于感染引起的。细菌分泌的神经毒素或者病毒，直接侵犯神经系统引起肤体麻木。因此对于全身的身体麻木需要引起重视，明确诊断后对因进行治疗。

出现身体肌肉颤动的症状，常见的疾病有肌肉过度的疲劳、抽动症、缺钙以及神经系统疾病。当出现肌肉过度运动，可出现疲劳现象，此时过度运动导致乳酸堆积，可能会产生上述症状。抽动症的患者精神紧张受到刺激后也会出现肌肉颤动，可减少对患者的精神压力等，有助于症状控制。若患者出现缺钙的情况，也可引起肌肉的颤抖，需要行血清钙检查明确后，予钙剂补充治疗。若患者伴有神经系统疾病，累及神经传导，或出现神经异常放电的情况时，也会引起抽动。因此对于身体肌肉颤动的情况，需要进行鉴别诊断后治疗。

神经炎患者需要吃营养神经的药物，比如：甲钴胺、腺苷钴胺、维生素B6还有维生素B1等等。如果患者出现了疼痛症状，则需要服用止疼药物，比如：布洛芬、苯妥英钠还有卡马西平等等。病毒感染导致的神经炎需要做抗病毒治疗。不同类型的神经炎患者在用药方面是不同的，患者需要做详细的检查，合理用药，不能擅自使用药物，避免引发副作用。神经炎一把为无菌性炎症，长期大量饮酒，或者糖尿病患者不能控制血糖的情况下容易引发神经炎。B族维生素缺乏也会导致神经炎，患者需要补充足够的维生素B。患者还需要特别注意饮食，不要吃油炸辛辣以及容易过敏的食物。

交感神经兴奋要锻炼放松，严重了需要药物治疗，调整生活状态。交感神经和副交感神经也是迷走神经，是调节人的各种状况的，叫自主神经。遇到压力大的紧张的事情，交感神经是必须要兴奋的。比如说突然有一个剧烈的事件，突然哪地方有噪音有大的动静，这个人会表现出来瞳孔增大，然后心跳加快，马上是一种应急状态，这个是正常的。交感神经过度兴奋可以造成心跳特别快，然后呼吸也特别快，特别能出汗等等。这个时候首先要看看是病理性的还是生理性的。交感神经兴奋，比如心跳特别快，然后眼睛瞪得很大。病理状态交感神经兴奋需要去治疗。还有一种情况是生理状态的，就是因为自主神经功能紊乱，自主神经交感和迷走两个不协调功能紊乱，造成交感太兴奋。比如说到晚上该睡觉的时候兴奋，不能好好入睡，心率很快，然后出汗，呼吸也很大很快。这个时候排除病理性的问题以后，比如排除像甲亢这一类的毛病以后，就是自主神经功能紊乱了。这个时候需要患者放松，主要是好好锻炼放松，学放松的基本技巧。太严重了才需要吃点药，比如说心跳太快，总是太快，又没有病理问题，这个时候可以适当的吃一点阿替洛尔。但是基本上要靠调整生活状态，慢慢会好。