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膳食纤维摄入过多表现

发布时间:2022-01-244237次浏览

膳食纤维摄入过多可能会引起腹胀、腹泻、营养不良等,具体如下:

1.膳食纤维不能在小肠消化吸收,摄入过多会增加胃肠负担。对于患有胃炎、溃疡病人群,易引发上腹饱胀、反酸等不适症状,还会影响下一餐的进食。大量摄入膳食纤维会延缓糖吸收,在一定程度上还阻碍了部分微量元素的吸收,造成钙、铁、锌等元素缺乏,甚至会因糖、脂肪吸收过少而诱发低血糖症。

2.大量摄入膳食纤维会延缓糖吸收,在一定程度上还阻碍了部分微量元素的吸收,造成钙、铁、锌等元素缺乏。

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橘子和柿子能不能一起吃
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在止咳、化痰、润肺方面,有很多治疗的药物。食疗的方法可以选用像冰糖雪梨,还有萝卜丝汤,还有川贝和梨汤,还有百合、银耳做的汤都可以。如果患者有症状,第一建议患者要积极进行西医的诊断和治疗,特别是一些检查的手法,像胸部CT,甚至血液方面的检查,包括肺功能的检查,完善了以后,找到了病因以后,做针对性的治疗。如果有肺部的肿瘤或者结核都需要做对症的治疗再辅助一些中药,也可以选择中药治疗。在生活中也要注意避免一些像过于油腻、辛辣刺激的食物,同时多喝上述的各种汤。
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孕妇能吃西瓜吗
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