男性变持久变粗是指男性性生活持久、阴茎变粗。一般没有“男性性生活持久、阴茎变粗的训练方法”。男性想要阴茎变持久、变粗，一般应通过调整饮食、提肛运动、服用西药、外敷中药、阴茎海绵体注射等方式实现。

烟酰胺一般可以在运动前吃，也可以在运动后吃，因为运动通常不影响烟酰胺的功效。一般建议在餐后或随餐服用烟酰胺，能够减轻胃肠道刺激。若服用后出现身体不适，应及时就医。具体分析如下：

出现早早孕的时候，容易有易疲劳、低烧、阴道少量出血的症状，同时可能会伴有恶心干呕、胸部胀痛、月经推迟的表现。有早早孕的情况时，新陈代谢的速度会与之前有所差异，容易有易疲劳的情况。并且此时黄体功能会较为旺盛，孕激素的分泌会较多，容易导致体温略微升高，可能会有低烧的表现。除此之外，这时受精卵着床，可能会引起阴道少量出血，这种出血一般表现为点滴状。早早孕后，随着怀孕周期的增长，还可能会导致孕吐反应，孕妇容易有恶心干呕的感觉，还可能会引起胸部胀痛、月经推迟的表现。如果存在上述情况，考虑是因为早早孕，建议及时到医院进行专业检查。

会阴护理有三点，一是用清水清洗局部，不要随意使用护理液，因其含有的物质容易破坏阴道菌群。二是局部不要用很厚的卫生护垫，因为护垫本身就不透气，反而会使阴道潮湿滋生细菌。三是穿纯棉的内裤，每天要清洗干净，可用阳光暴晒消毒。

精索静脉曲张手术可能会导致患者血糖升高。一般而言，患者做完手术后，是有可能会引起血糖升高的，这种情况在临床上被称作为术后血糖增高，其大多是由于人体应激性反应而引起的。精索静脉曲张手术属于手术的一种，因此精索静脉曲张手术后可能会导致患者血糖升高。建议患者做完精索静脉曲张手术后，去内分泌科或者手术科室进行血糖调控，可在专业医生的指导下，根据自身情况，注射胰岛素来进行治疗。同时，患者在做完精索静脉曲张手术后，注意会阴部清洁卫生，避免手术部位沾水，以免造成并发症。

临床将早泄分为原发性早泄和继发性早泄，对判定早泄时间有所差异，一般性生活坚持时间在1~3分钟左右算早泄。1、原发性早泄：原发性早泄是指初次性交开始，阴茎插入阴道后1分钟左右射精，患病率在2％～5％。原发性早泄与包皮包茎导致龟头敏感度高、心理压力大等因素有关。2、继发性早泄：继发性早泄表示男性射精潜伏时间显著缩短，通常在3分钟内射精，患病率在20％～30％。继发性早泄与缺乏性知识、频繁手淫、性交频率过少等有关，还有部分是继发于前列腺炎、精囊炎等疾病。近来有研究显示5-羟色胺（5-HT）受体在射精的中枢控制中起关键作用，5-HT受体亚型与射精的阈值有关。对于5-羟色胺敏感性高者，可应用选择性5-HT重吸收抑制剂治疗，如达泊西汀等。若早泄患者积极配合医生治疗，一般预后较好，可获得较为满意的性生活。建议确诊早泄者调整好心态，积极、正确对待早泄，切勿因耻于开口而私下进行不规范诊疗，且不可自行乱用药物或偏方，以免加重病情。

吞咽训练与其他部位肌肉一样，吞咽肌群也可通过训练来提高功能。以下训练每天需要进行5~10次。1、颈部训练：身体坐正，下颌偏向颈部，左右转动头部重复10次，仰头、低头动作重复10次。2、唇部训练：发出a、e、i、u、o的声音并做出口型。重复10次；紧闭嘴唇坚持10秒；用吸管吹气。重复30次。3、舌部训练：向前伸舌头重复20次；用舌头抵住脸颊重复20次；用舌抵住门牙重复20次。4、咽部提升训练：第一声发出“啊”。重复10次；然后再次发出“啊”的声音，进一步降低声调。重复10次。5、呼吸肌强化训练，采用腹式呼吸，深吸一口气后缓慢吐出。重复20次。发出声音唱一首歌。6、声带收缩运动：双手掌心相对并用力，发出短促的声音。重复10次。向下按住床发出“啊”的声音，坚持5秒钟。重复10次。

颈部肌肉拉伸训练：1、低头仰头训练，挺直腰背，坐在椅子上，尽可能低头使下颌碰到胸部保持5秒，然后仰头至能看到头顶上方的天花板，保持5秒。重复10次。刚做完手术的患者注意不要过度仰头。2、颈部侧倾训练：将右侧耳朵尽可能贴近右肩，保持5秒；然后将左侧耳朵尽可能贴近左肩，保持5秒。重复10次。3、颈部转动训练：将右侧下颌尽可能贴在右肩上，保持5秒；将左侧下颌尽可能贴在左肩上，保持5秒。重复10次。4、站立时低头看脚尖：保持站立位，低头看右脚尖，保持5秒；保持站立位，低头看左脚尖，保持5秒。重复10次。5、头手体前屈：双手交叉置于头后，缓慢下压面部向下保持5秒；然后用双手拇指抵住下颌，缓慢抬起面部向上保持5秒。重复10次。6、头手左右侧倾，用右手扶住左侧头顶，尽力向右拉伸，耳朵靠近右肩，保持5秒，用左手扶住右侧头顶，尽力向左拉，使耳朵靠近左肩保持5秒。重复10次。7、头手配合左右转头，将右手置于左脸颊，向右转头保持5秒；将左手置于右脸颊，向左转头保持5秒。重复10次。8、头手配合站立，低头看脚尖，用右手扶住右侧头顶，缓慢下压头部，低头看右脚尖，保持5秒；用左手扶住左侧头顶，缓慢下压头部，低头看左脚尖，保持5秒。重复10次。

平卧进行的大腿肌肉强化运动，这一运动可增强大腿肌肉力量。第一阶段：患者平卧于床上，一条腿单膝屈膝，另一条腿伸直平放于床上，伸直侧的脚做勾脚背运动保持10秒，放松，换另一侧以同样的方法进行。这样两侧腿反复做10次为1组，每天进行3组。第二阶段：在第一阶段的基础上勾脚背，并慢慢抬腿，抬高10~20厘米，保持10秒，放松，换另一侧以同样的方法进行，这样两侧腿反复做10次为1组，每天进行3组。

嘴巴上火时需根据严重程度选择相应解决方案，轻微者注意饮食即可，严重者则需服药治疗。