骨质增生由于肌肉的撕拉、出血，血肿机化，因而造成了刺状或唇状的骨质增生；骨刺对软组织产生机械性的刺激和外伤后软组织损伤、出血、肿胀而致，骨质增生对人们的日常生活或造成诸多不便，下面就介绍三种骨质增生的治疗秘方。

1蚯蚓治疗法：首先将取活蚯蚓数条加适量白糖，使其变为粘液，涂抹于疼痛处，覆以干净白纸，纸外再包白布，用暖水袋加热至适量温度，直至粘液烫干。每天2次。此方治疗骨质增生疗特别见效

2醋搓治疗法:首先用老陈醋搓患处，等待搓热后，用一个光滑平坦的东西，慢慢拍打患处，这样一日反复如此，一瓶醋用不完，疼痛处就会明显见好。此种方法也可以有效的治疗骨质增生。

3二锅头酒可以治疗法：二锅头也是治疗增生的一种方法方，二锅头酒少许，烧开后用棉球蘸酒在患处搽几次，早晚各搽一次。每搽次都要将酒烧开后再搽，效果会好一些。两周后，疼痛便可好转。

骨质增生应注意避免提重物，或者过多劳累，避免肥胖均衡饮食，天气转凉时更应注意增添衣物，注意保暖，多做运动，不要做过于激烈的运动，比如太极，跳舞等激烈运动，也不要长期固定一个姿势，这样会加重骨骼负担。如果病情严重，应该及时到大医院就诊。