月经颜色主要根据月经量多少决定。月经的颜色一般是深红色。量较多时，可能是浅红色、鲜红色或者是深红色。量少时，尤其是月经快结束的那几天，可能会是棕色或褐色、黑色等。所谓大姨妈就是指的老百姓，尤其是女孩子对月经的称呼。为什么这么称呼。可能觉得因为月经是每个月都来，比较亲切，就像姨妈来了一样，所以大家就称为大姨妈。大姨妈的正常情况，应该是月经周期是25天到35天，经期一般是在2天到7天，月经量一次的总量应该是5毫升到80毫升。当然有人说了，5毫升怎么来计算。所谓5毫升就是指的一个矿泉水瓶的瓶盖。如果这一次的月经量能够达到矿泉水瓶的瓶盖，那就是正常的量，不是月经过少。如果太多了，80毫升也没法测量。可以看一个客观指标，就是看有没有贫血。如果有贫血，可能就月经量过多了。对于这个颜色，一般来讲是深红色的。如果说量比较多的时候，可能是浅红色或者是鲜红色，或者是相对深红色。如果在量少的时候，尤其是快完的那几天，可能会是更深的颜色或者叫棕色或者叫褐色，或者有人说是黑色等等，这个颜色可能主要还是看月经量的多少来决定的。

谈到月经紊乱的预防，首先我们要关注的是，月经它是一个非常重要的，受到我们人体调节的一个事情。所以说如果我们生活作息不太规律的时候，这个时候有可能会导致月经的不正常。比如说现在有些年轻人，她喜欢日夜颠倒，白天干晚上的事情，到晚上的时候又不睡觉，那么这种情况往往会倒乱我们的作息表，使大脑发出一个错误的信号，从而干扰了月经的正常。另外也要注意的就是，月经紊乱会受到一些饮食的干扰。比如有些妇女想要减肥，要使得自己的身材比较苗条，这个时候过度的节食，使身体的体重在短时间内发生急剧的变化，也会导致月经紊乱。所以要注意使他自己的身体，也就是体重保持在一个相对比较稳定的状态，避免出现巨大的波动，包括在短时间内，剧烈的增加或者是减少体重，都有可能会导致月经的紊乱。第三，要注意的是一些生活的压力，以及日常的工作不适应，也会导致月经的紊乱。需要我们自己作出相应的心理上的调适。另外也要注意的是，有一些药物的应用，也会对月经产生干扰。比如比较常见的就是一些精神科的药物，由于精神科药物，很多是通过大脑中枢来起作用，这个路径也会影响到月经的调节，所以要注意，要观察药物说明书，里面有没有提到对月经产生干扰的情况。如果有这种状况的时候，要注意及早的跟医生沟通，是否需要换用其他的药物。

月经突然不来原因要注意会不会是怀孕或者是多囊卵巢综合征，也可能是内科疾病的影响，也可能是精神因素的影响，还有使用不孕措施不适应以及过度的运动也会导致不来月经。突然发现月经不来，要注意会不会是怀孕，尤其是对于育龄期的妇女，没有做好避孕措施时，做验孕检测就可以知道，如果不是怀孕，最常见的是多囊卵巢综合征，这种疾病往往表现为月经不规则，尤其是月经稀发。月经周期非常长超过35天，甚至两三个月，甚至半年都不来一次月经，这种妇女可能伴有多毛、痤疮、不孕等情况。月经不来有可能是内科疾病的影响，比如严重的甲状腺功能亢进或甲状腺功能低下患者，也会导致月经不来。还要注意有些女性在使用避孕措施时，也会出现月经不来的情况，比较常见的是使用曼月乐宫内节育器，宫内节育器含有孕激素，妇女不能适应，会导致月经不来。妇女在皮下埋植避孕药也可能使妇女不适应，出现闭经的情况。另外，精神因素的影响也会导致不来月经，比如考试、工作等，都会使患者突然间受到刺激，大脑发出错误信号，从而导致月经推迟。有时候过度的运动也会导致月经突然不来，比较突出的例子是极限运动，像马拉松运动，都会影响到月经。

例假结束提前在7天之内属于正常范围，超过7天应该是疾病导致的。正常月经周期是28到30天，提前或错后一个星期之内都属于正常。如以30天为准，在23天到35天之内都是正常的。月经提前并伴有月经量的改变，比如量增多或减少，就属于月经不调，中医称月经先期。其病理的状态有血热、气虚、血瘀的原因，西医讲是内分泌失调。是否有排卵或黄体功能不好，要到医院进行检查。

月经入药，在我国明代的时候有所记载，就是月经初潮刚来那个血叫做“红签”，那么当时的一些休闲术士认为这个“红签”也就是初潮的血能够入药，吃了之后能长生不老，所以把它纳入到炼丹术当中。当时的皇帝明世宗就以此为由练了很多的丹药，当然他死得也很快，不过他并不是被月经药死的，而是因为他暴力的行为引起了一些一时的愤慨，最后把他给暗杀了。那么李时珍在《本草纲目》当中也提到了这个事情，他记载的呢是妇人月水，也叫做月经，也称为红铅，味咸性平，无毒，就是说它连月经的味道和品性以及有无毒性都记载了下来，以及它的主治的方向。但是在书后他也提到，这是一些心术不正，搞歪门邪道的这些修仙的人巧立名设，所以他在书中也是积极的批判的。