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做俯卧撑为什么腋窝附近疼

发布时间:2022-04-062492次浏览

做俯卧撑后腋窝附近疼可能是因为乳酸堆积或肌肉纤维破损导致。

俯卧撑属于无氧运动,也称为阻力运动,如果之前的运动量较少,突然做俯卧撑这种无氧运动,身体会消耗比较多的热量,这时会代谢体内多余的卡路里而产生乳酸、乙酸,乳酸和乙酸在骨骼肌内蓄积,就会出现肌肉酸疼。从而出现酸痛。

胸肌是非常大的一块肌肉,会一直延伸到腋下,做俯卧撑时会反复刺激胸肌,导致胸肌的肌肉纤维破损,甚至出现发炎,但是这属于增肌的过程中不可避免的。因此,肌肉纤维的破损本身就是做俯卧撑锻炼所追求的,所以肌肉纤维的轻微破损并不严重,并且无法避免。

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骨折的症状
骨折的典型症状表现为畸形、骨擦音和骨擦感、反常活动三大表现。骨折的症状最明显的就是局部疼痛、畸形以及活动障碍等三大症状。具体症状与骨折的类型以及骨折损伤的程度有直接的关系。大多数的骨折都是因为直接暴力引起,如外伤车祸、高处坠落等。如果是轻微骨折,骨折断端对位良好,一般疼痛感较轻。局部有轻微的淤血肿胀,局部的畸形程度不明显,肢体活动影响不大。如果发生骨折后明显的移位或者粉碎性的骨折,一般局部的疼痛感比较强烈,可见明显的皮下淤斑肿胀,局部骨骼的畸形明显,患肢的功能活动严重受限。如果是发生开放性的骨折,局部皮肤可见明显的伤口以及出血。这时候需及时至医院进行处理,防止骨折后大出血、感染、骨筋膜室综合征等的发生。早期处理骨折,不仅可减轻患者的痛苦,亦可降低后续的治疗费用。
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