穿鞋脚踝外侧疼可能是因为外伤或跟腱炎导致，应根据具体原因选择治疗方式。

1.外伤

可以是外力的直接打击，例如车祸伤、重物碰撞或是由于患者脚踝过度的翻转，引起脚踝外侧疼痛的情况发生，此外还可能是鞋子磨脚、不良的行走姿势引起。一般需要进行X线、CT等影像学检查判断是否有骨折发生，如果没有骨折发生，应考虑是否有软组织损伤，如侧副韧带的损伤引起的疼痛症状。确定病因后遵医嘱采取合适的治疗方式。

2.跟腱炎

跟腱炎是一种无菌性慢性创伤，会导致患者脚踝外侧疼痛，同时还会引起脚无法正常用力，可出现局部疼痛肿胀的症状。这种情况可以选择外用膏药来进行治疗，如消痛贴膏、伤湿止痛膏等，具有一定的消炎、止痛和活血化瘀的作用，可用于缓解跟腱炎引起的疼痛。