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文旦上火还是降火

发布时间:2021-12-024137次浏览

文旦具有降火作用,有预防上火和降火之功效,但不宜多吃。

文旦也就是柚子,这是一种寒性水果,其性质偏寒,具有清肺和清肠胃的功效,可以有效清热化痰,降火的功效较好。在上火期间可以适量食用,增加体内的寒凉之气,清除燥热气息,快速缓解因上火导致的喉咙肿痛、目赤耳痛、小便发黄、大便干燥等症状。冬季气候干燥,易导致上火,适量食用文旦后可以起到预防作用。

文旦具有清热降火的功效,但却不能多吃。毕竟其性质寒凉,食用过多可能会引起肠胃不适,导致腹泻症状。若肠胃功能本来就不是很好,甚至脾胃虚寒,更不能摄入过多文旦。

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