子宫肌瘤0.8cm通常不严重，建议去医院再做一个详细检查。子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，0.8cm的子宫肌瘤体积比较小，这种情况下，如果女性的身体没有明显的不适反应，一般是不严重的，不需要特殊治疗，定期去医院复查即可。如果女性有腹部疼痛、阴道不规则出血等情况，遵医嘱使用米非司酮胶囊、注射用醋酸亮丙瑞林微球等药物进行改善。若症状比较严重，可以在医生的帮助下通过经腹子宫肌瘤切除术、经阴道子宫肌瘤切除术等手术进行治疗。在日常生活中，要养成良好的生活习惯，清淡饮食，规律作息，不要熬夜。

顺产侧切后走路伤口磨得疼可能与局部摩擦刺激、外伤、伤口感染、盆腔炎、局部粘连等原因有关，患者应进行对症治疗。若是症状持续加重，建议患者及时就医并治疗。1.局部摩擦刺激：在伤口没有完全愈合的情况下，此时走路会造成摩擦疼痛的现象。建议患者注意休息，身体未恢复前不要下床活动。2.外伤：顺产侧切后若是受到外伤，会使患者有走路伤口疼痛的现象。建议遵医嘱服用阿莫西林胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物改善。3.伤口感染：术后护理不当，伤口发生感染后也会有局部疼痛的情况，患者需要在医生建议下使用红霉素软膏、盐酸左氧氟沙星胶囊、聚维酮碘溶液等药物治疗。4.盆腔炎：术后没有注意护理，盆腔发生细菌感染，走路伤口疼痛的发生概率就会比较大。建议遵医嘱服用妇科千金片、宫炎平片、妇乐片等药物治疗。5.局部粘连：如果胎儿发育得较大，在分娩时容易有会阴部位局部粘连的情况，所以可能会感觉磨得疼。患者需要遵医嘱通过手术解除粘连。患者在恢复期间，应保持饮食清淡，不可食用过多雪糕、麻辣烫等生冷、辛辣的食物，以免影响病情恢复。

产妇一般可以吃葱花，建议适量食用，过量食用可能会导致胃肠不适。葱花是由葱制成，葱花中富含矿物质、蛋白质、胡萝卜素，产妇适量食用葱花，一般能补充身体所需的营养物质，也不会对身体产生不良影响，所以产妇是能适量吃葱花的。需要注意的是，葱花具有一定的刺激性，过量食用葱花容易使产妇的胃肠道受刺激，可能会导致腹痛、腹泻等不适，还会减慢伤口的愈合速度，出现不适症状时，产妇可以适量饮水，能在一定程度上改善身体不适。产妇在恢复期间，可以多食用蛋白质、维生素丰富的食物，如瘦肉、苹果、菠菜、油麦菜等，有利于身体吸收足够的营养。日常生活中，产妇还需要注意休息，养成良好的饮食习惯，避免食用雪糕、辣椒、火锅等生冷、辛辣、刺激性食物。吃葱花后有不适症状时，要及时进行治疗。

如果子宫内膜0.4cm，通常可以通过卧床休息、作息调整、饮食调理、物理治疗、药物治疗等方式调理，如果不适症状较为严重，建议及时前往医院进行相关治疗。1、卧床休息：如果月经量较多，子宫内膜较薄，女性的身体此时较为脆弱，建议多卧床休息。2、作息调整：如果经常熬夜，可能会导致体内激素变化，引起子宫内膜偏薄、异常脱落等情况，建议调整作息习惯，每天睡足8小时。3、饮食调理：在平时可以多吃核桃、花生等富含营养的食物，能够为身体补充营养，有利于改善子宫内膜为0.4cm的情况。4、物理治疗：如果存在子宫内膜厚度为0.4cm的情况，还可以通过电刺激术、激光治疗等方式进行治疗，通常可以促进局部的血液循环。5、药物治疗：如果上述情况与子宫内膜炎有关，可以遵医嘱使用替硝唑胶囊、注射用头孢西丁钠、奥硝唑分散片等药物进行改善。在恢复期间，需注意休息，以清淡饮食为主，以促进身体恢复。

前段时间，有位患者咨询我：“医生，我喜欢爬山，但总是听人说爬山是有氧运动，也有人说是无氧运动，到底哪种说法对啊？”

打飞机指自慰，经常自慰可能导致负面情绪、疲劳、记忆力减退、反应迟钝、神经衰弱等症状。建议患者通过听音乐、减少自慰、转移注意力、提高反应力、使用药物等方式进行改善。若身体出现不适，应及时就医。

秒射可能是指早泄。长期不同房，最近两次早泄，可能是心情激动、受到刺激、过度劳累、包皮过长、前列腺炎等原因引起的，建议男性及时前往正规医院检查，明确病情后遵医嘱进行治疗。

小孩晚上咳嗽可能因肺热引起，也可能与过敏因素、睡姿不当有关。肺热咳嗽表现为咳嗽重、痰黄质粘、咽喉干燥、口臭等症状。1.小孩晚上咳嗽是肺热吗小孩晚上咳嗽大多是肺热所致，但具体原因需根据患儿自身症状判断。肺热咳嗽多表现为日间咳嗽少，黄昏后咳嗽加重，或晚上咳嗽加重。主要症状是反复咳嗽、痰液多、痰液粘稠、黄痰、咽干咽痛、面赤唇红、口臭、大便干燥等。部分情况严重者还可能出现咳喘、喘鸣音等症状。2.小孩晚上咳嗽怎么办小孩晚上咳嗽应去医院完善相关检查，如血常规、胸片、血沉等，明确病因后进行治疗，确定是否存在病毒、细菌感染的情况，临床常使用小儿肺热咳喘口服液治疗，具有清肃肺热、止咳化痰、清热解毒的功效，还可以缓解呼吸道感染的其他症状，标本兼治，从根本上解决咳嗽问题。3.小孩晚上咳嗽的其他因素睡眠过程中，平卧姿势不当会引起肺部、支气管呼吸不畅，表现为憋气、流眼泪等，造成宝宝鼻腔内分泌物流入咽喉下面，刺激喉咙黏膜，引起咽喉部瘙痒，导致咳嗽。一般无需特殊治疗，更换睡姿即可缓解。如果小孩接触到过敏物质，或本身属于过敏体质，都易出现刺激性咳嗽，常以夜间、晨起咳嗽为主，需根据过敏情况，予以抗过敏药物治疗，如糖皮质激素、β2受体激动剂等。治疗期间需禁止接触过敏源，做好日常护理及保暖工作。

手部运动。现在开始进行第一步手部运动，注意保持肘部伸直，手心朝上，双臂尽量向前伸展；在此状态下慢慢握拳；慢慢打开拳头；在张开手的状态下，手部向手背反向伸展，此时注意手腕不要弯曲；抬起双手直至看不见手背；尽可能用力张开五指；合拢手指；现在放下双手休息片刻。现在重复一遍。肘部伸直，手心朝上，双臂尽量向前伸展，在此状态下慢慢握拳；慢慢打开拳头；在张开手的状态下，手部向手背反向伸展，此时注意手腕不要弯曲；抬起双手直至看不见手背；尽可能用力张开五指；合拢手指；现在放下双手休息片刻。

打哈欠与心脏供血不足的关系不大。单纯心脏供血不足不会造成打哈欠，如存在睡眠不足、脑供血供氧不足或心阳不振的现象，可能会引起打哈欠。