怀孕20天出现尿频属于正常的生理现象，多与孕后体内分泌变化以及子宫逐渐增大从而压迫膀胱等因素有关。但如果同时伴有尿痛的症状，多与膀胱发炎或感染细菌有关，需早发现早治疗。

众所周知，女性怀孕后，尤其孕初期，由于孕激素的影响，导致身体出现很多不良反应，给她们的正常生活与工作都带来诸多不便。有些准妈妈在怀孕20天时发现自己尿变多了。那么，怀孕20天尿频正常吗？

一、怀孕20天尿频正常吗

怀孕20天尿频是很正常的一种生理现象，主要与孕后体内分泌变化有关。也可以是由于子宫逐渐增大从而压迫膀胱导致。需注意的是，如果尿频的同时伴有尿痛，多与泌尿系感染有关。此时需要及时去正规医院的产科和泌尿科介绍专业检查和治疗。

二、怀孕尿频怎么办

1、常做缩肛运动
训练盆底肌肉张力对控制排尿有帮助。四肢跪下呈爬行姿势，注意背部尽量伸直，接下来收缩臀部肌肉，慢慢地骨盆推向腹部。与此同时，背呈弓起状态，此姿势持续几秒钟再放松。
2、及时就医
如果尿频的同时伴有疼痛感，或出现尿急非常严重者，多与膀胱发炎或感染细菌有直接关系，此时需要及时去医院接受治疗，否则会加重病情，不利于母亲和胎儿的健康。
怀孕20天出现尿频属于正常的生理现象，但如果同时伴有疼痛感时，要引起重视。建议准妈妈平时可多进行缩肛运动，要适当多喝水，发现异常时要及时就医。