一般情况下，男人早泄可以通过饮食调理、心理调理、药物调理等方式来缓解相关症状。具体情况如下：

1.饮食调理：平时应合理安排饮食，可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋、鸡肉、牛肉、牛奶等，还需要补充一些微量元素，比如铁、锌等，有助于补充身体所需的营养物质，同时应避免进食辛辣、油腻等刺激性食物。合理饮食可辅助调理早泄问题。

2.心理调理：男人早泄也可能是心理因素引起的，比如精神过度紧张、压力过大、长期受挫等。建议及时咨询心理医生，并配合医生积极治疗。平时需要保持良好的心态，学会通过适当的方式释放压力、消除负面情绪，对早泄也可起到调理作用。

3.药物调理：如果早泄比较严重，还可遵医嘱服用相应的药物调理，比如金匮肾气丸、六味地黄丸等，可有效调理早泄引起的相关症状。

除以上常见的调理方法外，还有其他的调理方法，例如针灸。如果已经对正常生活造成了不利影响，建议及时就医治疗。