外痔愈后可以运动吗
发布时间：2020-12-1027418次浏览
很多人因为长期的饮食不规律和经常熬夜、食用过度刺激性食物都会导致外痔疾病的发生，外痔的发病给我们的日常生活带来很多不便，长期外痔还会导致出现各种并发症。那么，下面小编简单介绍一下外痔愈后可以运动吗？
一、转臂摩肋
仰卧，将两臂弯曲，将前臂分别紧靠两侧肋部，上下活动两臂，使臂与两肋摩擦，连续做10～20次，可解除排便困难。
二、背手用力
端坐，直腰，两臂交于背后，两手互握，用力向下，连续用力10～15次，可以治疗大便不通。
三、吞津、揉腹
清晨初醒之时，仰卧，以舌抵齿，自左至右搅动24次，再自右至左搅动24次，待口中津液渐多时，鼓漱10次，然后将津液分三次咽下，此名叫“玉龙搅水”。吞津之后，揉腹按腹30次。
四、饭后散步、揉腹
饭后散步，以双手按顺时针方向轻揉腹部。
五、搓脚心
沿脚弓凹陷的部位上下搓，可适当用力，连续搓45次，左右脚均做。
六、外痔治疗操
(1)两脚张开与肩同宽，脚尖朝外呈八字形。
(2)双手放于腰际，上身挺直，两膝稍微屈曲，不超出脚尖为宜。
(3)以肚脐为中心，将腰由左→前→右→后的顺时针方向转，尽量不要动及肩膀与膝关节。再同样由右→前→左→后转回。
(4)腰部再次由左→下→右→上之顺序转。
(5)再由反方向右→下→左→上转回。由步骤(3)到步骤(5)，反复20～200次，视个人身体状况加减运动量。
练习此体操的时间，最好以早起、睡前及三餐中间来练习，应避免饱腹或空腹时练习。
正在饱受外痔疾病折磨的人可以通过以上介绍的运动方法来治疗外痔，外痔的人应该在日常的饮食上多吃一些香蕉和高纤维的食物，这对增加肠胃运动有不错的效果。防止外痔给我们的身体带来更严重的伤害。
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介绍外痔的护理须知
患上外痔疾病是一件比较痛苦的事情，但外痔的治疗不是马上就可以治疗好的，因此在患病和治疗期间，做好外痔的护理也是非常重要的，下面我们就来给大家介绍一下外痔的护理须知。
轻度外痔的诊断方法有哪些
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外痔如何康复
想要促进外痔恢复，首先要积极局部用药治疗，一般使用具有消肿散结止痛的痔疮膏即可。另外，平时也要多做提肛运动；饮食上要以高纤维、易消化食物为主；每次如厕时间也不要超过5分钟。
外痔用什么药
外痔可以选择使用痔疮膏或痔疮栓药物等。外痔作为痔疮的一种类型，主要分为：血栓外痔、静脉曲张外痔、炎性外痔和赘皮外痔，外痔药物多数都是通过熏洗、坐浴的方法，所以在民间会有许多流传的偏方，比如用花椒水坐浴，比如用明矾芒硝坐浴，比如用无花果的叶子来煎水去坐浴，这些方法有一定的可行性。但是，可能对于一些痔疮效果不太明显。一般痔疮膏可以涂于外痔的表面，有利于药物的吸收。对于血栓性外痔，可以在坐浴的基础之上，加用活血化瘀类的药和改善微循环的药物，如迈之灵片。
外痔疮的最佳治疗方法
外痔疮的治疗要根据不同类型对症处理。如果是炎性外痔处于急性期，疼痛、肿大，采用熏洗、口服消肿止痛药物的方法。熏洗采用中药制剂，消肿止痛药采用地奥司明片或迈之灵片。赘皮外痔，如果没有症状，不做处理。血栓性外痔特点是发病突然，异物感或肛门疼痛感。初期采用中药熏洗、坐浴的方法来促血栓的消散。如果血栓无法消散，可以做外痔剥离术。外痔疮分为：静脉曲张外痔、炎性外痔、赘皮外痔、血栓性外痔。外痔可以在外观上看到在肛门周围有隆起。
外痔疮用哪些药
外痔外痔分为四种，其用药为：静脉曲张性外痔应用静脉增强剂、消脱止，或者地奥司明或者迈之灵药物，结缔组织性外痔无需用药，血栓性外痔需要辅助痔疮膏，炎性外痔用如意金黄膏进行箍围消肿。不同外痔临床症状不一样，结缔组织外痔只是肛门部的皮赘，偶尔会有异物感，没有其的症状，不一定要用药物，而且药物效果也不好，对结缔组织外痔，药物基本渗透不进去。静脉曲张性的外痔都是由于血管扩张，静脉壁可能比较薄。大便下蹲鼓起来，大便完缩回去又比较小，或者不明显。静脉曲张性外痔如果没有其的症状，可以应用静脉增强剂、消脱止，或者是地奥司明或者迈之灵药物，增加血管壁的张力，使痔核能够慢慢的变小，或者发作不明显。另外血栓性外痔，需要及时的用药，单个的血栓性外痔急性发作，可以用熏洗坐浴的药物，如用芒硝或者用花椒盐水坐浴，坐浴熏洗完了之后，改善循环，需要辅助痔疮膏，对炎性外痔，除熏洗坐浴外用药物以外，化脓了，还需要切开，没化脓情况下，可以用如意金黄膏进行箍围消肿。
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外痔的治疗方法
外痔一般选择手术治疗，药物并不会使外痔消失，只能起到安慰作用。药物治疗一般主要用于内痔，如果内痔的症状减轻，不再出血或脱出，也会缓解外痔生长的速度。如果外痔引起的不适症状严重，可以使用一些外用药物缓解症状，比如康复新液清洗外痔，或者使用中药的泡洗，可以选择祛毒汤，用一点草苍术、芒硝、马齿苋，也可以用一点黄芪、黄连等。一般来说把这些药熬好了，泡20分钟左右，可以让外痔症状减轻，炎性的组织就不会有水肿，不会有渗出，有渗出有可能就会有皮肤瘙痒。此外，治疗外痔时要同时使用口服的痔疮药治疗内痔。这样内痔外痔联合用药，至少让内痔不再继续发展，让外痔的皮垂比以前缩小，而且让内痔保持不出血。
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外痔是怎么引起的
外痔是由痔外静脉丛曲张或肛缘皱襞皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或血栓瘀滞而形成的肿块，主要是由于痔疮、内痔引起的，因为痔核形成后，内痔充血、水肿了，有可能就会在肛门周围的皮肤组织，产生有结缔组织的增生。一般形容肛门就像一个钟表，从12点到6点是半圈，再从6点到12点是一圈，有的外痔可以长到一圈，有的外痔可以长到半圈，也有的人就只有一小点的外痔。如果有了外痔，可能就有内痔了，应及时到医院检查，尽早治疗。如果不治疗外痔，仍然经常熬夜或吃一些辛辣的食物，可能会加剧外痔的生长。因此，如果出现外痔，应及时就医、治疗，并且合理饮食，改善生活方式。
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外痔的检查和症状
外痔是由痔外静脉丛曲张或肛缘皮肤发炎、肥大、结缔组织增生等引起的在肛门周围出现的皮赘，最主要的症状是肛门的异物感。其次，有大约50%左右的患者会感觉肛门瘙痒。外痔位于肛门周围，经常接触粪便，在排便后有可能清洁不干净，因此建议患者最好每次排便后用清水洗净，然后及时去医院就诊。一般情况下，外痔伴有内痔时，可以先选择保守治疗。如果症状较多较严重，例如外痔很多，肛门瘙痒非常严重，甚至有大便出血，内痔脱出等，保守治疗不太好的情况下，建议去医院接受微创手术治疗。微创治疗很快，比如第一天住院，第二天手术，第三天就可以回家了，甚至有的医院还可以在日间病房随做随走，患者不用过于担心。
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外痔一直流血怎么办
由于外痔有皮肤的覆盖，所以出血的机会是很少的。外痔形成血栓以后，造成血供的障碍，造成局部的坏死，里边可能有静脉曲张，会表现为外痔出血。除此之外，结缔组织外痔合并有肛裂，在大便的时候可能会有滴血，但是一般不会造成一直流血的情况。外痔一直流血是因为局部的坏死，底下比较粗的血管一直出血，要及时的到医院采取相应的止血措施。但如果出血量不是特别多，只是局部的渗血，没有喷射状，或没有点滴而出的情况下，可以应用云南白药、马应龙痔疮膏或者压迫的方法，都有一些止血的作用。
外痔怎么可以消除
外痔疮近年来在我国特别常见，该病属于外科疾病的一种，属于是血液在肛门的位置长期停留，经过长时间后会聚集在该位置，逐渐形成痔疮，痔疮形成的原因和饮食习惯关系很大，包括喜欢辛辣刺激食物等，得了外痔一定要去医院进行检查，并且谨遵医嘱用药，严重的要进行手术治疗。
什么是外痔
外痔是由痔外静脉丛曲张或者肛缘皱襞的皮肤发炎、肥大、结缔组织增生或者是血栓而形成的肿块。外痔在生活当中是一种非常普遍的疾病，主要诱因是便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久坐久站。外痔表面皮肤可以看见，而且外痔主要是以疼痛和有异物感为主要症状，一般不容易出血。临床上把外痔分为如下几类：结缔组织外痔、静脉曲张性外痔、炎性外痔和血栓外痔。大多是由于平时生活习惯不注意引起的，特别是像经常的久坐久站，或者是经常的便秘。时间久了，就会使外痔变得越来越严重。所以说在出现外痔的时候，一定要首先改善自己的饮食习惯和生活方式。如果出现了外痔比较严重的疼痛，可能需要进行医院肛肠外科手术治疗。
什么是血栓性外痔
血栓性外痔是外痔的一种，比较常见，是由于便秘、排便时候用力过度、剧烈运动或用力咳嗽、搬抬重物、分娩等使肛门缘静脉破裂，血液外渗到结缔组织内成为血块，在肛门部皮下生成圆形或椭圆形肿块，大小不等，位于肛管内或肛缘外。肿块初起时比较软，然后逐渐变硬。如果没有发炎，肿块可以在3周～4周吸收消散，不留痕迹。如果反复发炎，肿块内的结缔组织会增生，可以变成结缔组织性外痔。如果发生感染，还有可能形成脓肿。血栓外痔大多突然起病，开始时感觉肛门不适，很快就会感到疼痛，肛门口长出一个圆形或椭圆形肿物，呈褐色或暗紫色，有的可明显看到里的血栓，摸起来有一定的硬度，有的还可以稍微活动。疼痛轻重不一，有的感到剧痛，坐卧不安，有的有肛门坠胀异物感，活动不便感。
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