激发男性荷尔蒙的方法通常有力量训练、充足睡眠、健康饮食、社交互动等。导致男性荷尔蒙比较弱的原因一般是因为缺乏运动、年龄增长、营养缺乏、长期压力过大等。

备孕需要多长时间，通常因人而异，没有十分确切的时间，通常需要3-6个月。若身体出现不适，应及时前往正规医院就诊。备孕是夫妻双方，有妊娠想法时，在妊娠前采取的一系列措施，有准备、有计划地进行妊娠，以求达到比较好的妊娠状态，实现优生优育。备孕的时间一般需要3-6个月，具体的时间一般需要根据夫妻双方的年龄、生活习惯、健康状况等来确定。如果夫妻双方平时生活习惯比较好，没有抽烟、喝酒等不良习惯，并且身体状况比较好，年龄合适，备孕时间可相对短一些，3个月左右即可；若是高龄人群，身体状况比较差，或者日常生活习惯不健康，备孕时间一般需要长一些，可能需要6个月左右。夫妻双方在备孕期间，应当保持饮食清淡，不宜食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、生姜等，同时可适当进行有氧运动锻炼，如跑步、跳绳等，可以增强体质，有利于更好地备孕。

豆花通常指豆腐花，孕妇一般可以吃豆腐花，建议适量食用。豆腐花的主要成分是大豆，富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁、膳食纤维等营养元素，食用后能补充身体所需的营养物质，豆腐花中的膳食纤维能促进胃肠蠕动，可以帮助身体消化食物。豆腐花中的钙元素能促进骨骼发育，孕妇食用后有益胎儿的发育。豆腐花还具有补中益气、健脾养胃等作用，食用后对胎儿血管、神经、骨骼发育有益。需要注意的是，豆腐花通常不能食用过多，可能会导致孕妇消化不良。孕妇日常需注意休息，保证膳食结构的合理性，多食用新鲜的蔬果，比如苹果、葡萄、菠菜、玉米等。可以补充身体所需的蛋白质、维生素。平时不可食用过多雪糕、生姜、洋葱等生冷、辛辣、刺激性食物，避免过度劳累。

紧急避孕药通常有左炔诺孕酮片、甲地孕酮片、炔诺酮片等，如果患者吃的是事前的紧急避孕药，如炔诺孕酮片，吃过后通常还可以同房。如果患者吃的是事后的紧急避孕药，如左炔诺孕酮片、甲地孕酮，吃过后通常不可以同房。用药前应咨询医生意见。如果患者身体出现明显不适，应及时就医。具体分析如下：1.可以：炔诺酮片通常需要同房之前服用才可以起到避孕效果，因此，如果患者遵医嘱服用的紧急避孕药是炔诺酮片，通常可以在用药后同房。2.不可以：左炔诺孕酮片、甲地孕酮片等药物属于事后的紧急避孕药，在无防护措施或防护措施偶然失误的情况下，72小时内服用，可以在一定程度上起到避孕的效果。因此，服用这类紧急避孕药后，通常不可以同房。同房后，可能会导致意外妊娠。建议患者在日常生活中做好身体护理，如果不想妊娠，应尽量做好防护措施再进行同房。

怀孕是指妊娠，人流是指人工流产。妊娠3周的女性一般不建议做人工流产。人工流产是用药物或其他方式终止妊娠的方法。妊娠3周时，由于胚胎组织较小，通过二维超声检查不能确定是宫内妊娠还是异位妊娠。而且做人工流产过程中也不好观察，容易出现漏吸，导致手术不成功。因此妊娠3周的女性不能进行人工流产。如果是使用药物流产，通常适合在妊娠6-7周做；如果是通过手术流产，则一般在妊娠6-10周进行。另外，如果没有生育需求，应该做好避孕措施，尽量避免人工流产，给女性身体造成损害。人工流产后，需注意保持外会阴部卫生清洁，加强营养摄入，观察阴道流血情况，定期复查。如果术后身体出现不适，需及时就医，积极配合治疗，以免耽误病情。

大姨妈一般指月经。半个月没到又来月经可能是宫寒、精神压力大、排卵期出血、内分泌失调、宫颈息肉等原因导致的。1.宫寒：若长期处于潮湿、寒凉的环境，可能会导致宫寒引起黑色血块的症状，通常伴随腹痛、痛经等症状。建议食用较温暖、营养的食物，例如鸡汤、牛奶、土豆等。2.精神压力大：可能是近期生活压力大，导致情绪异常、焦虑等因素引起的，建议调节自身情绪，避免情绪失控，并注意保持愉快的心情。3.排卵期出血：下个月前14天左右进入排卵期，由于子宫内膜周期性脱落，可能会引起少量出血，一般是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。4.内分泌失调：若长期作息不规律可能会导致内分泌失调，引起上述情况。可遵医嘱使用加味逍遥丸、七制香附丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。5.宫颈息肉：可能会因慢性炎症刺激导致宫颈息肉，在受到性生活刺激时，可能会引起出血的症状，可在医生建议下通过息肉摘除术、电切术等手术进行治疗。同时月经期间需注意保持阴部卫生，日常进行清洁，避免细菌滋生。如果长期出现此症状，应及时前往医院接受检查和治疗，以免延误病情。

没有哪种有氧运动最减脂的说法。一般情况下，可通过跑步、游泳、跳绳等有氧运动达到减脂的目的。

最大摄氧量是一种测量人体最大能量代谢能力的指标，而最大摄氧量50通常属于正常水平，一般说明心血管系统和心肺功能比较好。

动脉导管2mm指的是动脉导管未闭2mm，不手术感染心内膜炎概率通常很小。但如果后期病情加重，导致分流量加大，感染概率也会增加。

心率145次/分有没有生命危险要视情况而定，情绪激动、吸烟等生理性因素引起的，一般没有生命危险；房颤、室颤等病理性因素引起的，可能有生命危险。