干姜片的功效与作用
发布时间:2021-09-136519次浏览
核心答案
祛除风寒、预防晕车、延缓衰老
功效与作用
1、祛除风寒:干姜片中含有姜辣素成分,经人体吸收后可刺激心脏和血管,促使毛孔扩张,排汗量增大,使风寒排出体外,有效缓解因风寒感冒导致的流鼻涕、打喷嚏现象。 2、预防晕车:干姜片中含有姜酮和姜烯酮成分,放在鼻旁嗅闻,可以防晕车晕船。 3、延缓衰老:干姜片中富含维生素C,其中含有强氧化剂,能够有效消除体内自由基,从而能缓解衰老,具有美容养颜的功效。
适宜人群
胃液分泌失调、体质偏寒、食欲不振者
禁忌人群
内热较重者
不宜同食
酒、兔肉
干姜片与酒都属于温热辛辣的刺激性食物,二者同食会导致上火和燥热,严重者可引发便秘。不宜与兔肉同食,兔肉性冷酸寒,干姜片辛辣性热,两者性味相反,易造成腹泻。
食用方法
煮茶
干姜片、红枣放入养生壶中,加适量清水,煮开后调至小火,煮15分钟即可饮用。
煮汤
红枣去核,鲜紫苏叶切丝,干姜片、红枣以及紫苏叶放在砂锅中,开大火煮。水开后用文火煮30分钟,煮好后将紫苏叶、红枣及生姜片捞出,再把枣挑出来放回锅里,继续用文火煮15分钟。
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