肺气肿是一种普遍影响人类健康的疾病，它不仅给患者心理上一定的压力，还导致患者对生活失去了信心和希望，肺气肿容易复发，因此家庭的治疗就尤为关键，肺气肿怎么自己治疗呢？下面我们具体地来了解一下都有哪些方法？

1、作呼吸操 可以做呼吸操来改善呼吸肌功能。方法是用腹部吸气，用胸部吐气。用鼻深呼吸，吸气时闭嘴深吸，吐气慢，嘴微开，反复练习很有效。如果症状严重可低浓度吸氧。

2、采用蒸汽吸入法 蒸汽吸入法可有助于稀释肺内的痰液。首先，用一个小盒装满沸水。闭住眼睛，头上盖一条毛巾，吸入蒸汽25分钟。为进一步改善呼吸并减轻鼻充血，可在热水中加入几滴一种或几种香精油。

3、戒烟

4、远离空气污染 保持环境卫生，减少空气污染，远离工业废气;少去公共场所，预防感冒。必要时可换个干净、清新的工作环境，勿使用喷雾剂。

5、去空气清新的地方做运动 多走动、锻炼可以增加身体的耐受力，经常在空气新鲜的地方做适度运动，有益于身体的恢复。

通过以上资料，相信大家对于肺气肿的自我治疗方法都有了解了，给患者的生活带来了很多不确定的因素，危害很大，患者除了及时的治疗控制病情外，还要注意日常生活中的一些护理，包括情绪、饮食上等。