子宫内膜结核的病因比较复杂，所以预防子宫内膜结核上，有很大的缺陷，但根据临床研究发现，女性要严格重视经期期间的注意事项，比如避免经期性行为，注意保暖防寒，以及自身的情绪等。下面就子宫内膜结核的预防方式进行介绍：

1、避免手术操作引起的内膜种植：剖宫手术时注意保护好伤口，避免将子宫内膜带至切口内种植;输卵管通气、通水，子宫输卵管造影要在月经净后三到七天进行。

2、避免人工流产和刮宫：人工流产对于女性的危害是很大的，流产也是会使子宫内膜得碎片流出并生长。

3、避免经期性生活：因为导致子宫内膜结核的主要原因就是经血液逆流，因子宫内膜碎片随逆流的精血流出子宫，这样就很容易的停留在其他的地方，并进行生长对女性朋友的影响很大;

4、剖宫产及剖宫取胎术中应注意防止宫腔内容溢入腹腔，在缝合子宫切口时，勿使缝线穿过子宫内膜层，缝合腹壁切口前应用生理盐水冲洗，以防内膜种植。

子宫内膜结核是目前临床上比较高发的一种疾病，对未婚女性的伤害是非常大的，因为子宫内膜结核可以引起不孕，同时也会有痛经的情况发生，建议出现痛经的女性患者，及时注意观察身体其他方面的表现，确定是否由疾病所引起。