随着岁月的流逝,每个人脸上都会出现多多少少的雀斑和黄褐斑,想要去除脸上的雀斑和黄褐斑,想要一张完美的脸庞,选对方法是很重要的,那雀斑和黄褐斑怎么祛除呢?首先就要知道脸上斑点形成的原因,从根本入手,才能完美祛斑。下面飞华健康小编给大家介绍一下：

原因:1、阳光对皮肤造成的累积性伤害。

2、新陈代谢功能减慢，黑色素无法正常排出。

3、使用含过量汞等重金属成分的化妆品，令肌肤遗留斑点。

4、生活紧张，作息无规律，内分泌失调，增加黑色素的异常分泌。

对策：1 全年防晒不偷懒

全年防晒不偷懒。长有雀斑的皮肤很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸就更黑了。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。

2 保持愉悦好心情

保持愉悦好心情，斑点的产生与内分泌和情绪有着重大关系。因此，单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要彻底祛斑，最关键的是要让自己快乐起来，斑点才会尽快消失。

3 选择正规医院就医

雀斑和黄褐斑的治疗一定要选择正规的医院，找权威的皮肤科医生结合自身病情，针对性配置适合的治疗方案，治疗效果才能有保障。千万不要相信不正规的医疗机构，像美容院，小诊所等。

4 脸部按摩要适度

脸部按摩要适度。每天一次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。

以上就是“雀斑和黄褐斑怎么祛”的相关介绍，希望对广大爱美女性有所帮助，正规治疗和精心的护理相结合，早日摆脱雀斑和黄褐斑的困扰，还自己一个无暇的肌肤。