想必大家都知道半月板损伤这种疾病，这是一种常见的骨科疾病，很多患者是因为运动时受到伤害引起的半月板损伤，患者应该积极治疗，并且做好康复，有人担心半月板损伤会复发，因此心理压力大，那么半月板损伤会不会反复发作呢?

半月板损伤后如果不注意护理，会导致病情反复发作。半月板损伤是由于股骨髁与胫骨髁冲击，对半月板发生挤压作用;膝关节旋转时，半月板与胫骨髁发生相对运动产生水平撕裂或胫骨面的磨损;半月板被周围固定组织牵挂。多数人有膝关节外伤史，部分病人有膝部打软腿及纹锁现象。股四头肌萎缩，膝关节间隙有压痛，膝过伸过屈，被动内收、外展试验时，引起局限性的关节间隙疼痛。

上下楼梯时必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步以避免外伤。为了避免膝部外伤，平时可戴上护膝以预防意外。做体育锻炼时应做好准备工作，待关节温热，反应灵活之后再开始运动。

建议半月板损伤患者不要在疲劳状态下锻炼，因此时容易动作协调，令膝关节扭伤而致半月板损伤。加强股四头肌的功能锻炼，如徒手锻炼和负重锻炼等，可提高关节的稳定性能。饮食上少食油腻，高脂肪，多食蔬菜水果及粗粮，这样有助于早日康复。