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坐月子能吃薯片吗

发布时间:2022-05-244193次浏览

月子不能吃薯片,因薯片属于高热量食物,经过高温油炸处理后,并不含有人体所需营养成分,产妇产后食用并无益处,反而会增加肠胃和身体负担。

薯片主要由马铃薯油炸或烘焙加工制作而成,马铃薯本身具有高营养低热量的优点,但经过处理后的薯片,所含营养物质都会经过高温油炸而遭到破坏。并在制作的过程中产生丙烯酰胺等有害物质,同时薯片属于高热性食物,产后食用会使产妇体重增加、身体负荷过度,不利于产妇和婴儿的健康。

且薯片的质地较硬,产妇产后伤口尚未愈合,体质较为虚弱,脾胃功能也较差,食用不易消化的食物会增加肠胃负担,出现腹胀、腹痛、便秘等消化不良症状。

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