乳腺纤维瘤是一种常见的乳腺疾病，虽然多是良性的，但是也应该及时的采取措施，如果不及时的治疗，也会有恶变的可能，下面来讲讲乳腺纤维瘤预防需要注意什么内容，一起来学习一下吧。

乳腺纤维瘤注意事项如下：

1、爱护乳房，坚持体检。

2、保持良好的心态和健康的生活节奏，克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作，生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。

3、正确对待乳腺疾病，不可讳疾忌医。发现乳房有肿块后立即找乳腺专科医生检查，配合治疗。尽管乳腺纤维瘤是良性肿瘤，但也有恶变的可能，特别是妊娠哺乳期间瘤体增长很快或年龄偏大病程较长，或伴有乳腺增生或多次复发者，应提高警惕，及时就诊，防止病情变化。每个女性朋友应做到早预防早发现早治疗。特别关注自己的乳房。

4、饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果。忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；不要喝咖啡，下定决心戒除有害的烟酒嗜好；

5、多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面；常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等；

6、保持大便通畅，便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。

虽然乳腺纤维瘤恶变的机率很低，只有百分之一到百分之四，但我们还是不能掉以轻心。最好还是及时前往当地医院就诊检查，以免病情恶化，危害生命。