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补血喝什么粥好?
病情描述:
我偶尔会有贫血的症状。最近打算食补一下,补血喝什么粥好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院 2018-09-04 22:05
    想要补血可以喝黑糯米补血粥,这道粥是用黑糯米,桂圆,红枣,山药,红糖做成的,全部都是补血的食材。功效:黑糯米可补肾,桂圆、红枣可补血,山药可健脾益气,此粥是一款益气养血的佳品,适合冬季女性养生食用。
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