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多吃瘦肉有什么好处?
病情描述:
我们家的每个人都喜欢吃瘦肉,特别是炒着吃,吃瘦肉有什么好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-02 23:34
    平时多吃瘦肉,瘦肉中有很多的蛋白质,对于贫血的小孩更要多吃。瘦肉可以搭配任何一种蔬菜。还有虾,它的营养价值很多,是孕妇和小孩子最好的菜谱。补钙效果超好。买的时候最好挑活的虾买。可以红烧,也可以油炸。
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