梨子是一种常见的水果，香甜可口、清脆多汁，可以生吃、榨汁、熬水，老少皆宜。可以在膳食中每天多加一个梨，具有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于伤津烦渴、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音等症状。此外，梨的果皮也具有清心、润肺、降火、生津功效，适当食用有利于身体健康。