发现有肝火可以吃点药：龙胆泻肝丸、黄连羊肝丸。也可以食疗：菊花茶。选菊花10克开水冲泡，代茶饮，有清肝明目之功效。养肝的关键在于制怒，同时要注意休息，防止过度疲劳。因为身体劳累，就会使人情绪不稳而易怒，所以生活中要少食辛辣、勿过劳、禁酒等。