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有没有能够瘦身的食谱呢?
病情描述:
我想减肥,但是没有时间运动,有没有能够瘦身的食谱呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-28 23:34
    瘦身的食谱有非常多,建议按照以下食谱来吃,早餐:2个鸡蛋(44克);低脂芝士;中等的桃子(98克);一片全麦面包,零食:吞拿鱼;低热量的蛋黄酱;一片全麦面包;14克杏仁,午餐:瘦火鸡卷;皮塔面包;西兰花,零食:50克水煮蛋;糙米;加上洋葱、萝卜的生菜沙拉,晚餐:烤牛肉(70克);意大利面(42克);意大利酱和海鲜酱(125克);芽甘蓝。
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肾虚早泄是很多男性患者都出现过的一种病症,这个病症会让很多男性难以开口,在日常的生活当中我们总是认为肾虚和早泄是分不开的,那么肾虚早泄吃什么药?下面就让来跟大家一起了解一下。
舌苔黄是什么原因
很多的人现在都会对自己的身体进行自检,看舌苔就是其中的一项。舌苔发黄是什么原因?一般情况下,舌苔发黄是上火的症状。在舌苔发黄的同时,还会出现鼻子出气热,口臭等症状。如果单纯的是舌苔发黄的话,那么就证明身体内的热量太多了,消耗不出去。已经有了上火的症状。如果是舌苔发黄而且很厚的话。那么,可能胃部的活会比其他地方更严重一些。同时出现的症状还有吃东西没味道,口臭。甚至有腹胀的情况。有的还会同时出现便秘。
与心相关的经络受寒受湿,也会连累心脏
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生病了,要忌口,但不要盲目忌口
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